{"id":7629,"date":"2015-07-03T10:00:52","date_gmt":"2015-07-03T08:00:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/?p=7629"},"modified":"2016-03-16T12:02:03","modified_gmt":"2016-03-16T11:02:03","slug":"que-faire-a-barcelone-quand-il-fait-trop-chaud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/que-faire-a-barcelone-quand-il-fait-trop-chaud\/","title":{"rendered":"Que faire \u00e0 Barcelone quand il fait trop chaud"},"content":{"rendered":"<p>L&rsquo;<strong>Espagne<\/strong> est un pays\u00a0bien connu pour ses <strong>temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es<\/strong>, et<strong> Barcelone<\/strong> n&rsquo;\u00e9chappe pas \u00e0 la r\u00e8gle. M\u00eame si la proximit\u00e9 du littoral fait que les temp\u00e9ratures sont plus\u00a0douces que dans les terres, le thermom\u00e8tre peut tr\u00e8s vite grimper en cas de vague de chaleur et facilement atteindre les 35-37\u00b0. Si bien qu&rsquo;il peut \u00eatre difficile de sortir de chez soi, surtout aux heures les plus chaudes (entre 13 et 16h). Vous constaterez que beaucoup de petits magasins ferment d&rsquo;ailleurs leurs portes de 14 \u00e0 17 voire 18h, pour \u00e9viter les trop fortes chaleurs. <strong><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/#\" target=\"_blank\">ShBarcelona<\/a><\/strong> vous propose des<strong>\u00a0activit\u00e9s \u00e0 effectuer \u00e0 Barcelone<\/strong> en cas de chaleur et des moyens pour<strong> lutter contre les temp\u00e9ratures<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/que-faire-a-barcelone-quand-il-fait-trop-chaud\/#Quelles_activites_sont_a_priviligier_en_cas_de_forte_chaleur\" title=\"Quelles activit\u00e9s sont \u00e0 priviligier en cas de forte chaleur ?\">Quelles activit\u00e9s sont \u00e0 priviligier en cas de forte chaleur ?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/que-faire-a-barcelone-quand-il-fait-trop-chaud\/#Comment_survivre_par_cette_chaleur\" title=\"Comment survivre par cette chaleur ?\">Comment survivre par cette chaleur ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelles_activites_sont_a_priviligier_en_cas_de_forte_chaleur\"><\/span>Quelles activit\u00e9s sont \u00e0 priviligier en cas de forte chaleur ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En cas de forte chaleur, \u00e9vitez toutes activit\u00e9s sportive (hors activit\u00e9s aquatiques), cas vous risqueriez un coup de chaud. Certaines activit\u00e9s sont plus adapt\u00e9es que d&rsquo;autres :<img class=\"alignright size-medium wp-image-7636\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/1553-300x200.jpg\" alt=\"Barcelona paddle\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/1553-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/1553.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Activit\u00e9s aquatiques<\/strong> : rien de mieux que de se rafra\u00eechir dans l&rsquo;eau avec ces temp\u00e9ratures ! Baignades, mais aussi sports aquatiques comme le surf ou le paddle peuvent id\u00e9al pour s&rsquo;amuser malgr\u00e9 la chaleur. Vous pourrez aussi vous rendre sur les plages, dans les piscines et <strong><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/les-parcs-aquatiques-de-barcelone\/\" target=\"_blank\">parcs aquatiques<\/a>\u00a0<\/strong>de Barcelone et de ses allentours. Attention tout de m\u00eame \u00e0 pr\u00e9voir une protection solaire forte, un chapeau et un parasol, surtout si vous avez des enfants, pour \u00e9viter tout coup de soleil ou insolation.<\/li>\n<li><strong>Lieux climatis\u00e9s<\/strong> : rendez-vous dans les nombreux lieux climatis\u00e9s de Barcelone. Les mus\u00e9es de Barcelone sont presque tous climatis\u00e9s, l&rsquo;occasion de vous instruire et de d\u00e9couvrir des cultures, tout en restant au frais : le <strong><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/le-musee-picasso-a-barcelone-picassodali\/\" target=\"_blank\">Mus\u00e9e de Picasso<\/a><\/strong>, le\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/le-musee-dart-national-de-catalogne-barcelone\/\" target=\"_blank\">Mus\u00e9e d&rsquo;Art de Catalogne<\/a><\/strong>, etc. Vous pouvez aussi partir faire du shopping dans les\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/principaux-centres-commerciaux-barcelone\/\" target=\"_blank\">centres commerciaux<\/a> <\/strong>et les march\u00e9s couverts de Barcelone.<\/li>\n<li><strong>Se d\u00e9tendre dans un parc<\/strong> : Barcelone est une ville connue pour ses\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/le-parc-de-la-ciutadella\/\" target=\"_blank\">merveilleux parcs<\/a><\/strong>. Accordez-vous une petite si\u00e8ste sous l&rsquo;ombre d&rsquo;un arbre et rafra\u00eechissez-vous avec une des nombreuses fontaines \u00e0 eau dont la ville b\u00e9nificie.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_survivre_par_cette_chaleur\"><\/span>Comment survivre par cette chaleur ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>\u00c9quipez-vous ! Vous \u00eates au pays de l&rsquo;<strong>\u00e9ventail<\/strong>, n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 en acheter un ! Vous pouvez aussi investir dans un <strong>brumisateur<\/strong> qui pourra vous rafra\u00eechir \u00e0 coup s\u00fbr. Si vous n&rsquo;avez pas de climatisation chez vous, munissez-vous d&rsquo;un <strong>ventilateur<\/strong>. Il permettra \u00e0 l&rsquo;air de circuler, surtout la nuit, quand la temp\u00e9rature retombe. Gardez vos gadgets et lumi\u00e8res \u00e9teints: ils produisent de la chaleur eux aussi !<\/li>\n<li>Pr\u00e9parez-vous ! Fermez les volets et les fen\u00eatres durant la journ\u00e9e pour garder la fra\u00eecheur \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur. Ouvrez les fen\u00eatres pendant la nuit. Habillez-vous en tenue l\u00e9g\u00e8re et qui ne colle pas au corps.<\/li>\n<li><strong>Sortez le soir<\/strong> : la ville s&rsquo;anime le soir, le moment o\u00f9 les temp\u00e9ratures retombent. Il est bien plus agr\u00e9able de se promener \u00e0 ce moment l\u00e0, ou d&rsquo;aller boire un verre en terrasse. Vous pourrez aussi trouver des terrasses avec brumisateurs, dans le cas o\u00f9 les temp\u00e9ratures seraient encore trop hautes \u00e0 votre go\u00fbt. N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 faire un tour chez un glacier, o\u00f9 vous pourrez profiter d&rsquo;une glace ou d&rsquo;un sorbet rafra\u00eechissant au go\u00fbt de votre choix.<a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/stickhouse-barcelona.jpg\" target=\"_blank\"><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-7637\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/stickhouse-barcelona-300x196.jpg\" alt=\"barcelona helado\" width=\"300\" height=\"196\" srcset=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/stickhouse-barcelona-300x196.jpg 300w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/stickhouse-barcelona.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Cet article pourrait vous int\u00e9resser :\u00a0<a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/les-5-meilleurs-glaciers-de-barcelone\/\" target=\"_blank\">Les 5 meilleurs glaciers de Barcelone<\/a>.<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Faites attention \u00e0 votre alimentation. Avec la chaleur, on a de moins en moins envie de manger. Ne sautez-pas de repas, vous risqueriez une hypoglyc\u00e9mie. Privil\u00e9giez donc les aliments froids qui vous sauront vous rassasier: salades de rix, de p\u00e2tes, ou de l\u00e9gumes, fruits et l\u00e9gumes frais, gaspacho, etc. <strong>N&rsquo;oubliez pas de boire<\/strong>, car avec cette chaleur le corps perd beaucoup d&rsquo;eau en transpirant. Pivil\u00e9giez l&rsquo;eau (aromatis\u00e9e ou non) et les jus \u00e0 l&rsquo;alcool, dont les effets sont d\u00e9cupl\u00e9s avec la chaleur.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"display: none;\"\n    class=\"kk-star-ratings kksr-valign-bottom kksr-align-left \"\n    data-id=\"7629\"\n    data-slug=\"\">\n    <div class=\"kksr-stars\">\n    <div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    <div class=\"kksr-legend\">\n            <span class=\"kksr-muted\"><\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;Espagne est un pays\u00a0bien connu pour ses temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es, et Barcelone n&rsquo;\u00e9chappe pas \u00e0 la r\u00e8gle. 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