{"id":30757,"date":"2018-02-11T20:33:07","date_gmt":"2018-02-11T19:33:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/?p=30757"},"modified":"2020-01-13T14:08:34","modified_gmt":"2020-01-13T13:08:34","slug":"pilates-a-domicile-barcelone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/pilates-a-domicile-barcelone\/","title":{"rendered":"Pratiquer le Pilates \u00e0 domicile \u00e0 Barcelone"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles la pratique du <strong>Pilates<\/strong> est tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique. Pour commencer, il s&rsquo;agit de <strong>tonifier vos muscles<\/strong>, d&rsquo;apprendre \u00e0 vous d\u00e9tendre et \u00e0 prendre conscience de votre corps et des mauvaises postures que vous prenez au quotidien. Ceci vous aidera \u00e0 r\u00e9duire l&rsquo;inconfort et les maux de dos chroniques, mais aussi \u00e0 renforcer vos comp\u00e9tences dans d&rsquo;autres <strong>sports<\/strong>. Cet article s&rsquo;adresse \u00e0 ceux qui aimeraient b\u00e9n\u00e9ficier de l&rsquo;enseignement du <strong>Pilates<\/strong> dans le calme de leur domicile. Pour un apprentissage tout en douceur et surtout, personnalis\u00e9.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/pilates-a-domicile-barcelone\/#Carolina_Torres\" title=\"Carolina Torres\">Carolina Torres<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/pilates-a-domicile-barcelone\/#Salud_Terapia\" title=\"Salud Terapia\">Salud Terapia<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/pilates-a-domicile-barcelone\/#Climafit\" title=\"Climafit\">Climafit<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/pilates-a-domicile-barcelone\/#Annuaires_professionnels\" title=\"Annuaires professionnels\">Annuaires professionnels<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Carolina_Torres\"><\/span>Carolina Torres<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"attachment_30759\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-30759\" class=\"size-medium wp-image-30759\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/14738779711_02c662d018_c-300x201.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"201\" srcset=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/14738779711_02c662d018_c-300x201.jpg 300w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/14738779711_02c662d018_c-768x514.jpg 768w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/14738779711_02c662d018_c.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><p id=\"caption-attachment-30759\" class=\"wp-caption-text\">Photo by Saundi Wilson Photography via Visualhunt<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le <strong>Pilates<\/strong> peut \u00eatre fait en studio avec des machines sp\u00e9cifiques ou bien sur des tapis avec l&rsquo;aide de balles, de cerceaux, de cordes et autres mat\u00e9riaux. La coach sportive <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Pilates-Training-Carolina-Torres-167269129982633\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>Carolina Torres<\/strong><\/a>\u00a0propose des s\u00e9ances priv\u00e9es ou en petits groupes, d&rsquo;enseignement du\u00a0<a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/pilates-eixample\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Pilates<\/strong><\/a> et TRX. Ces cours sont destin\u00e9s \u00e0 renforcer le syst\u00e8me musculaire et \u00e0 corriger la posture corporelle. Le <strong>Pilates<\/strong> combin\u00e9 avec des exercices de suspension (TRX) permet de garder la forme. Il est adapt\u00e9 aux besoins et aux objectifs de l&rsquo;\u00e9l\u00e8ve (soit pour perdre du poids, am\u00e9liorer la posture du corps, soit en compl\u00e9ment d&rsquo;un sport d&rsquo;endurance). N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 faire appel \u00e0 cette professionnelle pour pouvoir vous exercer au <strong>Pilates<\/strong> dans votre salon ou jardin.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Article en lien :\u00a0<a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/pilates-barcelone\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Les cours de pilates les moins chers de Barcelone<\/a><\/em><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Salud_Terapia\"><\/span>Salud Terapia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"http:\/\/www.saludterapia.com\/terapeutas\/r\/d\/barcelona\/pilates.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Salud Terapia<\/a> <\/strong>est un annuaire qui r\u00e9pertorie les meilleurs th\u00e9rapeutes et praticiens sur Barcelone. D&rsquo;apr\u00e8s le site, quatre professeurs certifi\u00e9s proposent des <strong>cours de Pilates \u00e0 domicile<\/strong> sur Barcelone. Chaque professeur \u00e0 sa sp\u00e9cialit\u00e9 : <strong>Paola Ram\u00edrez<\/strong> par exemple, propose des cours de <strong>Pilates<\/strong> pour <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/femmes-enceintes-barcelone\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">femmes enceintes<\/a>, pr\u00e9pare la femme \u00e0 la maternit\u00e9 et pratique aussi le massage sur b\u00e9b\u00e9. Ensuite, <strong>Patricia Martinez<\/strong> est une physioth\u00e9rapeute qui se concentre sur les pathologies neurologiques et les maux de dos. <strong>David Dalmau<\/strong>, en plus d&rsquo;\u00eatre moniteur de Pilates, enseigne les arts martiaux comme le Chi kung, Tai chi y Kung fu. Enfin, <strong>Gloria Pe\u00f1alver Rodriguez<\/strong> propose \u00e0 domicile : <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/massage-domicile\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">massage d\u00e9contractant<\/a>, anti-stress, circulatoire, drainage lymphatique, anti-cellulite, pour les femmes enceintes, acupression, r\u00e9flexologie plantaire, massage sportif, reiki, peelings, enveloppements pour le visage, ainsi que des cours de Tai Chi Chuan, Chi Kung, Autod\u00e9fense F\u00e9minine, et <strong>Pilates<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Article en lien :\u00a0<a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/pilates-bebe-barcelone\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Faire du pilates avec son b\u00e9b\u00e9 \u00e0 Barcelone<\/a><\/em><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Climafit\"><\/span>Climafit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"attachment_30760\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-30760\" class=\"size-medium wp-image-30760\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/pilates-2925614_1920-300x204.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"204\" srcset=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/pilates-2925614_1920-300x204.jpg 300w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/pilates-2925614_1920-768x521.jpg 768w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/pilates-2925614_1920.jpg 1024w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/pilates-2925614_1920-810x550.jpg 810w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/pilates-2925614_1920-1140x774.jpg 1140w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/pilates-2925614_1920-145x100.jpg 145w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/pilates-2925614_1920-380x260.jpg 380w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><p id=\"caption-attachment-30760\" class=\"wp-caption-text\">Photo via Pixabay<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.climafit.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Climafit<\/a> <\/strong>est une entreprise qui propose du coaching sportif pour vous aider \u00e0 garder la motivation. Avec 11 ans d&rsquo;exp\u00e9rience dans l&rsquo;entra\u00eenement personnel \u00e0 domicile, <strong>Climafit<\/strong> a des professionnels pour couvrir tous vos besoins, de mani\u00e8re efficace et sans blessures. Vous pouvez choisir de vous entra\u00eener chez vous, \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur ou dans votre <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/sport-centre-barcelone\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">salle de sport.<\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Annuaires_professionnels\"><\/span>Annuaires professionnels<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Afin de trouver le meilleur rapport qualit\u00e9 prix pour vos <strong>cours de Pilates \u00e0 domicile<\/strong> et le coach sportif le plus proche de vous, nous vous conseillons \u00e9galement de consulter les annuaires de professionnels. Jetez un oeil sur <a href=\"http:\/\/www.milanuncios.com\/anuncios\/pilates-domicilio.htm?pagina=3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" class=\"broken_link\">Mil Anuncios,<\/a><a href=\"http:\/\/www.cronoshare.com\/servicios\/clases-pilates-domicilio\/barcelona\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">\u00a0Crono Share\u00a0<\/a>y\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tusclasesparticulares.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Tus Clases Particulares.\u00a0<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Vous cherchez un appartement en ville ? <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>ShBarcelona<\/strong><\/a> vous aide \u00e0 trouver le bien id\u00e9al.<\/em><\/p>\n<div style=\"display: none;\"\n    class=\"kk-star-ratings kksr-valign-bottom kksr-align-left \"\n    data-id=\"30757\"\n    data-slug=\"\">\n    <div class=\"kksr-stars\">\n    <div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 125px;\">\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    <div class=\"kksr-legend\">\n            <strong class=\"kksr-score\">5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\/<\/span>\n        <strong>5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">(<\/span>\n        <strong class=\"kksr-count\">1<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\n            vote        <\/span>\n        <span class=\"kksr-muted\">)<\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles la pratique du Pilates est tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique. 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