{"id":30204,"date":"2017-12-28T21:27:58","date_gmt":"2017-12-28T20:27:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/?p=30204"},"modified":"2018-02-26T17:47:30","modified_gmt":"2018-02-26T16:47:30","slug":"therapie-rire-barcelone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/therapie-rire-barcelone\/","title":{"rendered":"La th\u00e9rapie par le rire \u00e0 Barcelone"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">La vie vient avec son lot de stress et de contrari\u00e9t\u00e9s qui font h\u00e9las partie de notre quotidien. Mais, heureusement, il suffit parfois de peu pour se d\u00e9tendre comme passer un moment agr\u00e9able et <strong>partager des rires<\/strong> avec un ami. C\u2019est prouv\u00e9 scientifiquement, le <strong>rire est th\u00e9rapeutique<\/strong>. Il aide \u00e0 r\u00e9duire l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et le stress et \u00e0 se sentir heureux, il pourrait m\u00eame allonger l\u2019esp\u00e9rance de vie. Dans notre vie de tous les jours, les occasions de <strong>rire<\/strong> sont nombreuses si on sait les saisir. Mais, tout le monde n\u2019est pas \u00e0 \u00e9galit\u00e9 sur ce terrain. La <strong>th\u00e9rapie du rire<\/strong> est une bonne alternative, accessible \u00e0 tous, pour <strong>rire seul ou en groupe<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/therapie-rire-barcelone\/#Quest-ce_que_la_therapie_du_rire\" title=\"Qu\u2019est-ce que la th\u00e9rapie du rire ?\">Qu\u2019est-ce que la th\u00e9rapie du rire ?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/therapie-rire-barcelone\/#Escuela_de_Risoterapia_de_Barcelona\" title=\"Escuela de Risoterapia de Barcelona\">Escuela de Risoterapia de Barcelona<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/therapie-rire-barcelone\/#Miles_de_Risas\" title=\"Miles de Risas\">Miles de Risas<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/therapie-rire-barcelone\/#Les_groupes_Meetup_du_rire\" title=\"Les groupes Meetup du rire\">Les groupes Meetup du rire<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_que_la_therapie_du_rire\"><\/span>Qu\u2019est-ce que la th\u00e9rapie du rire ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"attachment_30183\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-30183\" class=\"size-medium wp-image-30183\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/rire4-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/rire4-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/rire4-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/rire4.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><p id=\"caption-attachment-30183\" class=\"wp-caption-text\">Photo via VisualHunt<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">La <strong>th\u00e9rapie du rire<\/strong> est une technique mise en place pour ressentir physiquement, mentalement et \u00e9motionnellement les <strong>effets du rire<\/strong>. L\u2019objectif d\u2019une s\u00e9ance est de vous aider \u00e0 vous lib\u00e9rer de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et du <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/comment-gerer-le-stress-pendant-votre-voyage-a-barcelone\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">stress<\/a>. Il est possible de s\u2019inscrire \u00e0 des sessions individuelles mais il est plus courant de r\u00e9server une s\u00e9ance en groupe. Chaque rencontre d\u00e9marre avec un \u00e9chauffement suivi de plusieurs activit\u00e9s visant \u00e0 lib\u00e9rer les <strong>endorphines<\/strong>. Cette technique \u00e9prouv\u00e9e a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9e par un scientifique, le docteur Norman Cousins, en 1970. Cette activit\u00e9 est devenue populaire gr\u00e2ce \u00e0 ses <strong>effets sur la sant\u00e9<\/strong> de ceux qui l\u2019exercent. Elle aiderait aussi \u00e0 soigner l\u2019\u00e2me naturellement. Si votre curiosit\u00e9 est attis\u00e9e, sachez que vous avez plusieurs possibilit\u00e9s \u00e0 <strong>Barcelone<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Article en lien : <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/essayer-la-therapie-reiki-a-barcelone\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Essayer la th\u00e9rapie Reiki \u00e0 Barcelone<\/a><\/em><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Escuela_de_Risoterapia_de_Barcelona\"><\/span>Escuela de Risoterapia de Barcelona<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.escueladerisoterapia.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><strong> L\u2019\u00e9cole de riroth\u00e9rapie de Barcelone<\/strong><\/a> a largement aid\u00e9 \u00e0 populariser la <strong>th\u00e9rapie du rire \u00e0 Barcelone<\/strong>. C\u2019est une excellente adresse pour d\u00e9couvrir toutes les subtilit\u00e9s de cet <strong>art th\u00e9rapeutique<\/strong>. L\u2019\u00e9cole organise r\u00e9guli\u00e8rement des <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/les-ateliers-artistiques-de-barcelone\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ateliers<\/a> individuels ou en groupe. Il est \u00e9galement possible d\u2019organiser des s\u00e9ances de team-building afin d\u2019utiliser le <strong>rire<\/strong> comme moyen de consolider les \u00e9quipes de travail.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Adresse :<\/strong> <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/xn84DdfwTkL2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Carrer de la Riera d&rsquo;Horta, 38 <\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Miles_de_Risas\"><\/span>Miles de Risas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.milesderisas.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><strong>Miles de Risas<\/strong><\/a> est un <strong>centre th\u00e9rapeutique du rire<\/strong> sp\u00e9cialis\u00e9 dans l\u2019organisation d\u2019\u00e9v\u00e9nements comme des anniversaires, <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/organiser-un-enterrement-de-vie-de-jeune-fille-a-barcelone\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">enterrements de vie de jeune fille<\/a> ou jeune homme, r\u00e9union de famille. Pour une occasion sp\u00e9ciale, cet endroit est id\u00e9al pour surprendre vos proches avec une activit\u00e9 qui leur donnera le <strong>sourire<\/strong> \u00e0 coup s\u00fbr. Cette r\u00e9f\u00e9rence \u00e9tant populaire, pensez \u00e0 r\u00e9server vos \u00e9v\u00e9nements \u00e0 l\u2019avance. Par ailleurs, ils organisent aussi toute l\u2019ann\u00e9e des s\u00e9ances de groupe\u00a0 o\u00f9 vous pouvez vous inscrire si vous avez besoin d\u2019une bonne tranche de rigolade. Pour en savoir plus, contactez-les par whastapp au 644 427 384 ou par email au info@milesderisas.es.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Article en lien :\u00a0<a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/yoga-du-rire\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">D\u00e9couvrir le yoga par le rire \u00e0 Barcelone<\/a><\/em><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_groupes_Meetup_du_rire\"><\/span>Les groupes Meetup du rire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"attachment_30182\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-30182\" class=\"size-medium wp-image-30182\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/rire2-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/rire2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/rire2-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/rire2.jpg 1024w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/rire2-810x540.jpg 810w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/rire2-1140x760.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><p id=\"caption-attachment-30182\" class=\"wp-caption-text\">Photo via Pixabay<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il y a de nombreux groupes <strong>Meetup<\/strong> qui proposent des rencontres o\u00f9 <strong>partager les rires<\/strong>. L\u2019avantage : aucune formalit\u00e9, un co\u00fbt tr\u00e8s faible voire aucun frais, et une bonne ambiance assur\u00e9e. <a href=\"https:\/\/www.meetup.com\/es-ES\/Laugh-se\/?_cookie-check=1PU43i_VJyq1kO1u\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><strong>Laugh!<\/strong><\/a>\u00a0et <strong>Laughstorming<\/strong>\u00a0sont deux groupes qui proposent r\u00e9guli\u00e8rement des rencontres pour aider \u00e0 d\u00e9velopper la capacit\u00e9 d\u2019\u00e9coute, approfondir l\u2019empathie et encourager l\u2019\u00e9panouissement personnel \u00e0 travers le <strong>rire<\/strong>. Pour les adeptes du <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/yoga-gracia-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>yoga<\/strong><\/a>, le groupe <strong>Laughter Yoga with Finn<\/strong> est une bonne option qui fera du bien \u00e0 votre corps et \u00e0 votre esprit. Bien-\u00eatre et bonnes vibes garantis !<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Vous cherchez un appartement en ville ? <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>ShBarcelona<\/strong><\/a> vous aide \u00e0 trouver le bien id\u00e9al.<\/em><\/p>\n<div style=\"display: none;\"\n    class=\"kk-star-ratings kksr-valign-bottom kksr-align-left \"\n    data-id=\"30204\"\n    data-slug=\"\">\n    <div class=\"kksr-stars\">\n    <div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 125px;\">\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    <div class=\"kksr-legend\">\n            <strong class=\"kksr-score\">5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\/<\/span>\n        <strong>5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">(<\/span>\n        <strong class=\"kksr-count\">1<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\n            vote        <\/span>\n        <span class=\"kksr-muted\">)<\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La vie vient avec son lot de stress et de contrari\u00e9t\u00e9s qui font h\u00e9las partie de notre quotidien. 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