{"id":29538,"date":"2017-09-24T11:01:04","date_gmt":"2017-09-24T09:01:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/?p=29538"},"modified":"2020-01-13T14:06:14","modified_gmt":"2020-01-13T13:06:14","slug":"pole-dance-barcelone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/pole-dance-barcelone\/","title":{"rendered":"Cours de pole dance \u00e0 Barcelone"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">C&rsquo;est la rentr\u00e9e ! C&rsquo;est donc le moment de chercher une <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/applications-gratuites-sport-barcelone\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">activit\u00e9 sportive<\/a> pour garder la forme et se divertir en dehors des heures de travail. Vous n&rsquo;avez toujours pas trouver chaussure \u00e0 votre pied ? <strong>ShBarcelona<\/strong> vous propose de d\u00e9couvrir une <strong>activit\u00e9<\/strong> dont la popularit\u00e9 grimpe en fl\u00e8che et gr\u00e2ce \u00e0 laquelle vous vous construirez des abdos d&rsquo;acier tout en vous amusant : le <strong>pole dance<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/pole-dance-barcelone\/#Pole_Dance_Bcn\" title=\"Pole Dance Bcn\">Pole Dance Bcn<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/pole-dance-barcelone\/#Pole_Dance_Factory\" title=\"Pole Dance Factory\">Pole Dance Factory<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/pole-dance-barcelone\/#Feeling_Woman\" title=\"Feeling Woman\">Feeling Woman<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pole_Dance_Bcn\"><\/span><a href=\"http:\/\/poledancebcn.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Pole Dance Bcn<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"attachment_29544\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-29544\" class=\"size-medium wp-image-29544\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/pole-dance-barcelona-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/pole-dance-barcelona-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/pole-dance-barcelona-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/pole-dance-barcelona-640x640.jpg 640w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/pole-dance-barcelona-45x45.jpg 45w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/pole-dance-barcelona.jpg 720w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><p id=\"caption-attachment-29544\" class=\"wp-caption-text\">Photo via Pixabay<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cette \u00e9cole de <strong>pole dance<\/strong>, situ\u00e9e dans le barrio de l&rsquo;Eixample, a \u00e9t\u00e9 fond\u00e9e en 2012 par Tania Marinho, professeure dipl\u00f4m\u00e9e de <strong>pole dance<\/strong> et de <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/pilates-eixample\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">pilates<\/a>. Son ambition est de former aussi bien les hommes que les femmes \u00e0 la technique du <strong>pole dance<\/strong> et aux acrobaties a\u00e9riennes, afin de divertir ses \u00e9l\u00e8ves tout en boostant leur estime d&rsquo;eux-m\u00eames. Cette \u00e9cole propose aux d\u00e9butants quatre types de cours : le cours de <strong>pole dance<\/strong> classique, qui commence par 30 minutes d&rsquo;\u00e9chauffement physique, le cours de ruban a\u00e9rien, le cours de cerceau a\u00e9rien, ainsi qu&rsquo;un cours de force et souplesse. Chaque cours dure 1h30 et est limit\u00e9 \u00e0 9 personnes maximum. Il existe diff\u00e9rents types d&rsquo;abonnement : mensuels ou par pack. Pour les d\u00e9butants, vous pouvez commencer par un abonnement \u00e0 60 euros pour 1 cours de <strong>pole dance<\/strong> par semaine ainsi que deux cours de souplesse et un de freestyle.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Adresse<\/strong> : <a href=\"https:\/\/www.google.es\/maps\/place\/Pole+Dance+BCN\/@41.3911,2.1285837,13z\/data=!4m8!1m2!2m1!1sicon+1+Carrer+de+Rocafort+250,+Barcelona!3m4!1s0x12a49878ca76dbf7:0xd4d419c33a335f21!8m2!3d41.386769!4d2.143536\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Carrer de Rocafort 250<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Article en lien :\u00a0<a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/bailongu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bailongu, une des meilleures \u00e9coles de danse \u00e0 Barcelone<\/a><\/em><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pole_Dance_Factory\"><\/span><a href=\"http:\/\/www.poledancefactory.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Pole Dance Factory<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cette \u00e9cole-ci est situ\u00e9e au coeur de <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/marches-gracia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Gracia<\/a> et on y appr\u00e9cie particuli\u00e8rement la luminosit\u00e9 de la salle de <strong>pole dance<\/strong>. La fondatrice est aussi vice-pr\u00e9sidente de la F\u00e9d\u00e9ration de Pole Sport Espagnole, soit une professionnelle renomm\u00e9e. Les diff\u00e9rents cours s&rsquo;apparentent \u00e0 ceux propos\u00e9s par <strong>Pole Dance Bcn<\/strong>, sauf que ceux-ci durent 1h seulement. Vous travaillerez \u00e9galement votre souplesse et votre musculature avec assiduit\u00e9 avant de vous lancer sur la barre. Les frais d&rsquo;inscription et le prix des abonnements varient en fonction de la p\u00e9riode de l&rsquo;ann\u00e9e pendant laquelle vous souscrivez \u00e0 cette activit\u00e9. Pour plus d&rsquo;information, contactez directement l&rsquo;<strong>\u00e9cole de danse<\/strong>. Pensez \u00e9galement \u00e0 <strong>Pole Dance Factory<\/strong> pour un enterrement de vie de jeune fille ou un cours particulier.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Adresse<\/strong> : <a href=\"https:\/\/www.google.es\/maps\/place\/Pole+Dance+Factory\/@41.404686,2.151584,17z\/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x12a4a2a33ef6731d:0xe8330d562fa7fb8e!8m2!3d41.404682!4d2.153778\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">c\/ Plaza de les dones del 36, 4 bajos<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Article en lien :\u00a0<a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/organiser-un-enterrement-de-vie-de-jeune-fille-a-barcelone\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Organiser un enterrement de vie de jeune fille \u00e0 Barcelone<\/a><\/em><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Feeling_Woman\"><\/span><a href=\"https:\/\/feelingwoman.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Feeling Woman<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"attachment_29546\" style=\"width: 213px\" class=\"wp-caption alignright\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-29546\" class=\"size-medium wp-image-29546\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/pylon-1287821_1920-203x300.jpg\" alt=\"\" width=\"203\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/pylon-1287821_1920-203x300.jpg 203w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/pylon-1287821_1920-768x1133.jpg 768w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/pylon-1287821_1920.jpg 694w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/pylon-1287821_1920-300x443.jpg 300w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/pylon-1287821_1920-810x1195.jpg 810w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/pylon-1287821_1920-1140x1682.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 203px) 100vw, 203px\" \/><p id=\"caption-attachment-29546\" class=\"wp-caption-text\">Photo via Pixabay<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Contrairement \u00e0 ce que l&rsquo;on pourrait croire, cette \u00e9cole du quartier de Poblenou s&rsquo;adresse aussi bien aux femmes qu&rsquo;aux hommes. Elle revendique d&rsquo;ailleurs son expertise et son titre de premi\u00e8re \u00e9cole de <strong>pole dance<\/strong> de toute l&rsquo;Espagne ! Vous pourrez vous orienter aussi bien vers le cours de <strong>Pole Dance<\/strong> qui se veut plus sensuel, ou vers le cours de <strong>Pole Sport<\/strong> qui combine la force, l&rsquo;\u00e9quilibre, la souplesse et la resistance. Toutefois, tous les cours propos\u00e9s par <strong>Feeling Woman<\/strong> vous promettent de transformer votre corps vers une silhouette plus athl\u00e9tique mais aussi plus expressive. L&rsquo;\u00e9cole propose aussi bien des cours du matin que des cours du soir, et ce du lundi au samedi matin. Inscrivez-vous \u00e0 leur cours d&rsquo;essai qui comprend 1h30 de cours de <strong>pole dance<\/strong> et 1h de cours de flexi pour 20 euros, qui seront d\u00e9duits si vous prenez un abonnement par la suite.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Adresse<\/strong> : <a href=\"https:\/\/www.google.es\/maps\/place\/Feeling+Woman+Pole+Dance%2FSport\/@41.394791,2.190935,15z\/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x1a52ec4a7b0e015c!8m2!3d41.394791!4d2.190935\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Carrer de Pere IV, 29-35, 3\u00ba 5\u00aa<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Vous cherchez un appartement en ville ? <strong><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ShBarcelona<\/a><\/strong> vous aide \u00e0 trouver le bien id\u00e9al.<\/em><\/p>\n<div style=\"display: none;\"\n    class=\"kk-star-ratings kksr-valign-bottom kksr-align-left \"\n    data-id=\"29538\"\n    data-slug=\"\">\n    <div class=\"kksr-stars\">\n    <div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 125px;\">\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    <div class=\"kksr-legend\">\n            <strong class=\"kksr-score\">5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\/<\/span>\n        <strong>5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">(<\/span>\n        <strong class=\"kksr-count\">2<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\n            votes        <\/span>\n        <span class=\"kksr-muted\">)<\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C&rsquo;est la rentr\u00e9e ! 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