{"id":20374,"date":"2016-09-19T17:35:39","date_gmt":"2016-09-19T15:35:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/?p=20374"},"modified":"2016-07-12T18:20:44","modified_gmt":"2016-07-12T16:20:44","slug":"yoga-gracia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/yoga-gracia\/","title":{"rendered":"O\u00f9 faire du Yoga \u00e0 Gracia ?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Situ\u00e9 au nord de l&rsquo;avenue Diagonal, <strong>Gracia<\/strong> est un quartier r\u00e9sidentiel tr\u00e8s pris\u00e9. Il est l&rsquo;un des quartiers les plus agr\u00e9ables de Barcelone. Non seulement il est situ\u00e9 loin de la plage, des Ramblas et donc de l&rsquo;agitation touristique que cela implique, mais il grouille de magasins de fripes et de petits restaurants sympas. \u00c0 l&rsquo;origine un village, maintenant un quartier de Barcelone, <strong>Gracia<\/strong> est constitu\u00e9 essentiellement de\u00a0sublimes b\u00e2timents style art nouveau avec motifs floraux et balcons en ferronnerie travaill\u00e9e. C&rsquo;est en quelque sorte le quartier \u00ab\u00a0bobo\u00a0\u00bb de Barcelone et c&rsquo;est pour \u00e7a qu&rsquo;on l&rsquo;adore !\u00a0Les classes de <strong>yoga<\/strong> y sont d\u2019ailleurs l\u00e9gions, et ce depuis longtemps ! Pour les d\u00e9butants ou confirm\u00e9s, les accros ou les novices, il y en a pour tous les profils. Voici notre s\u00e9lection.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/yoga-gracia\/#Yoga_con_Gracia\" title=\"Yoga con Gracia\">Yoga con Gracia<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/yoga-gracia\/#Mandiram_Escuela_de_Yoga\" title=\"Mandiram Escuela de Yoga\">Mandiram Escuela de Yoga<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/yoga-gracia\/#Fundacio_Lotus_Blau_Yoga_Gracia\" title=\"Fundaci\u00f3 Lotus Blau Yoga Gracia\">Fundaci\u00f3 Lotus Blau Yoga Gracia<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Yoga_con_Gracia\"><\/span><a href=\"http:\/\/yogacongracia.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Yoga con Gracia<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"attachment_19924\" style=\"width: 309px\" class=\"wp-caption alignright\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-19924\" class=\" wp-image-19924\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pilates-3-300x200.jpg\" alt=\"Photo by Pixabay\" width=\"299\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pilates-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pilates-3-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pilates-3-810x541.jpg 810w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/pilates-3.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 299px) 100vw, 299px\" \/><p id=\"caption-attachment-19924\" class=\"wp-caption-text\">Photo via Pixabay<\/p><\/div>\n<p id=\"yui_3_17_2_1_1467815098460_588\" class=\"text-align-center\" style=\"text-align: justify;\">L&rsquo;objectif premier de <strong>Yoga Con Gracia<\/strong> est d&rsquo;offrir l&rsquo;exp\u00e9rience <strong>Yoga<\/strong> pour tous ceux qui ressentent une certaine\u00a0curiosit\u00e9 pour cette activit\u00e9 et de facilit\u00e9 la pratique pour tous. Ce centre de <strong>Yoga<\/strong> propose toute sorte de <strong>yoga<\/strong> ou presque : Hatha classique, Hatha fluido, Kundalini, Sivananda,\u00a0Jivamukti, Vinyasa, Yoga Mini pr\u00e9natal et m\u00eame du Yoga postnatal avec le b\u00e9b\u00e9 ! Ces cours sont d&rsquo;ailleurs tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9s et donc pris d&rsquo;assaut par les jeunes mamans. Chaque classe est ouverte \u00e0 tous les niveaux et chacun suit son rythme. L&rsquo;abonnement illimit\u00e9 au mois avec acc\u00e8s aux deux salles est \u00e0 60\u20ac<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">O\u00f9<\/span>\u00a0?<\/p>\n<p class=\"text-align-center\"><em>Espacio Alegre<\/em> :\u00a0c\/Alegre de Dalt 55, 3A<\/p>\n<p class=\"text-align-center\"><em>Espacio Norte<\/em> :\u00a0Plaza del Norte 11<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Contact<\/span>\u00a0: <strong>\u00a0<\/strong><a href=\"mailto:info@yogacongracia.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">info@yogacongracia.com<\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mandiram_Escuela_de_Yoga\"><\/span><a href=\"http:\/\/www.yogaenmandiram.com\/yoga-gracia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Mandiram Escuela de Yoga<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p id=\"tw-target-text\" class=\"tw-data-text vk_txt tw-ta tw-text-small\" dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\" data-placeholder=\"Traduction\"><span lang=\"fr\">Leurs cours de <strong>yoga<\/strong> sont con\u00e7us pour les besoins de l&rsquo;homme moderne en Occident, assujetti au stress ambiant. Les classes sont bas\u00e9es sur le\u00a0<strong>Yoga<\/strong>\u00a0Vinyasa, un <strong>yoga <\/strong>fluide et dynamique, gr\u00e2ce auquel on soigne et on corrige sa\u00a0posture. Ici on se focalise sur les objectifs suivants :\u00a0d\u00e9verrouiller la colonne, renforcer le dos, \u00e9tirer les muscles, pr\u00e9parer le corps pour apprendre \u00e0 respirer et \u00e0 mieux se d\u00e9tendre.\u00a0La dur\u00e9e des cours varie de 60 minutes pour les cours en matin\u00e9e et apr\u00e8s-midi, \u00e0 75 minutes en soir\u00e9e et 90 minutes les week-ends. Les tarifs varient de 30 \u00e0 69 euros par mois en fonction du nombre de s\u00e9ances que vous souhaitez faire par semaine. Dans tous les cas, la premi\u00e8re <strong>classe d\u00e9couverte<\/strong> est factur\u00e9e seulement 5 \u20ac. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">O\u00f9<\/span>\u00a0? Torrent de l\u2019Olla 172, local<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Contact<\/span>\u00a0: <a title=\"Centro de Yoga Gracia en Barcelona\" href=\"http:\/\/www.yogaenmandiram.com\/yoga-gracia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">gracia@yogaenmandiram.com<\/a><\/p>\n<div class=\"_iPk\">\n<h2 class=\"_rl\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fundacio_Lotus_Blau_Yoga_Gracia\"><\/span>Fundaci\u00f3 Lotus Blau Yoga Gracia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<\/div>\n<div id=\"attachment_20048\" style=\"width: 296px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-20048\" class=\" wp-image-20048\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/plank-1327256-300x240.jpg\" alt=\"Yoga Barcelone\" width=\"286\" height=\"229\" srcset=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/plank-1327256-300x240.jpg 300w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/plank-1327256-768x614.jpg 768w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/plank-1327256.jpg 1024w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/plank-1327256-810x648.jpg 810w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/plank-1327256-1140x912.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 286px) 100vw, 286px\" \/><p id=\"caption-attachment-20048\" class=\"wp-caption-text\">Photo via Pixabay<\/p><\/div>\n<p id=\"tw-target-text\" class=\"tw-data-text vk_txt tw-ta tw-text-small\" dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\" data-placeholder=\"Traduction\"><span lang=\"fr\">Il s&rsquo;agit d&rsquo;une organisation la\u00efque qui se fonde sur le\u00a0bouddhisme zen. Depuis 1999, la Fondation offre un espace pour \u00e9tudier le Dharma,\u00a0pratiquer la m\u00e9ditation, le bouddhisme ainsi que le\u00a0<strong>Mindfulness Yoga<\/strong>. La Fondation met l&rsquo;accent sur le militantisme et l&rsquo;engagement social, et pendant 15 ans a r\u00e9alis\u00e9 des projets sociaux avec les personnes \u00e2g\u00e9es, les prisons, les \u00e9coles, les patients atteints de cancer, ainsi que les enfants \u00e0 risque d&rsquo;exclusion sociale. Le <strong>Mindfulness Yoga<\/strong> est donc un moyen\u00a0d&rsquo;am\u00e9liorer la force, l&rsquo;\u00e9quilibre et la flexibilit\u00e9, d&rsquo;inspirer, de parvenir \u00e0 une attitude positive, \u00e0 surmonter les peurs et de cultiver la discipline. Le premier cours est gratuit, ensuite l&rsquo;abonnement illimit\u00e9 au mois est \u00e0 48 \u20ac.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">O\u00f9<\/span>\u00a0? c\/ Mateu, 7<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Contact<\/span>\u00a0: +34 93 790 23 21<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Article en lien\u00a0:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/rencontre-avec-celine-grande-fan-de-yoga-a-barcelone\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rencontre avec C\u00e9line, grande fan de yoga \u00e0 Barcelone<\/a><\/em><\/p>\n<div style=\"display: none;\"\n    class=\"kk-star-ratings kksr-valign-bottom kksr-align-left \"\n    data-id=\"20374\"\n    data-slug=\"\">\n    <div class=\"kksr-stars\">\n    <div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    <div class=\"kksr-legend\">\n            <span class=\"kksr-muted\"><\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Situ\u00e9 au nord de l&rsquo;avenue Diagonal, Gracia est un quartier r\u00e9sidentiel tr\u00e8s pris\u00e9. 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