{"id":12326,"date":"2016-01-28T17:04:01","date_gmt":"2016-01-28T16:04:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/blog\/fr\/?p=12326"},"modified":"2019-05-03T12:51:33","modified_gmt":"2019-05-03T10:51:33","slug":"pilates-a-barcelone-simplybepilates","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/pilates-a-barcelone-simplybepilates\/","title":{"rendered":"Pilates \u00e0 Barcelone : SimplyBePilates"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">G\u00e9n\u00e9ralement, le sport fait toujours parti des bonnes r\u00e9solutions de d\u00e9but d\u2019ann\u00e9e. Mais quand il s\u2019agit de l\u2019appliquer, pas facile de se motiver\u00a0! Aller courir lorsqu\u2019il fait froid au mois de janvier\u00a0? Loin de vous cette id\u00e9e. Si cette vision est exactement la v\u00f4tre, alors cet article est fait pour vous.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Faire de la gym tout en douceur, voil\u00e0 l\u2019id\u00e9e du pilates. En quelques d\u00e9cennies, cette m\u00e9thode a s\u00e9duit de nombreuses stars et des millions d\u2019adh\u00e9rents, ainsi que <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Shbarcelona<\/a>. C\u2019est \u00e0 SimplyBePilates, dans le quartier de l\u2019Eixample que nous avons d\u00e9cid\u00e9 de faire le test pour vous.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/pilates-a-barcelone-simplybepilates\/#Faire_du_pilates_a_SimplyBePilates\" title=\"Faire du pilates \u00e0 SimplyBePilates\">Faire du pilates \u00e0 SimplyBePilates<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/pilates-a-barcelone-simplybepilates\/#Les_cours_de_Pylates\" title=\"Les cours de Pylates\">Les cours de Pylates<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/fr\/pilates-a-barcelone-simplybepilates\/#Informations_SimplyBePilates\" title=\"Informations SimplyBePilates\">Informations SimplyBePilates<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Faire_du_pilates_a_SimplyBePilates\"><\/span><strong>Faire du pilates \u00e0 <a href=\"http:\/\/simplybepilates.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">SimplyBePilates<\/a><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lorsque vous arrivez, c\u2019est Devorah qui vous accueille ;\u00a0 c\u2019est elle qui sera votre professeur de Pilates pour la s\u00e9ance. L\u2019ambiance y est chaleureuse et familiale dans des locaux qui ressemblent \u00e0 un ancien appartement\u00a0; vous passez \u00e0 peine la porte que cet environnement est d\u00e9j\u00e0 propice \u00e0 votre d\u00e9tente. Vous parlez mal espagnol\u00a0? Pas de Probl\u00e8me\u00a0! Anglais, Espagnol, Fran\u00e7ais, l\u2019avantage de SimplyBePilates est aussi d\u2019avoir des clients de diff\u00e9rents horizons. De ce fait, Devorah enseignera le cours en espagnol ou en anglais, en fonction des participants du jour.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_cours_de_Pylates\"><\/span><strong>Les cours de Pylates<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Les cours se font en petit comit\u00e9, 6-8 personnes tout au plus durant une heure. Cela accentue cette ambiance familiale ressentie en entrant. Avec nos tapis, certains participants commencent d\u00e9j\u00e0 \u00e0 s\u2019\u00e9chauffer laissant leurs chaussures aux vestiaires, comme \u00e0 la maison.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Concernant le Pilates, Devorah nous fait une petite introduction sur le sujet. Equilibre et maintien sont les principaux\u00a0mots de ce sport, qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Le but du Pilates est de faire des exercices sp\u00e9cifiques doux, non brusques dans le but de faire travailler de nombreux muscles.\u00a0Devorah, tr\u00e8s douce aupr\u00e8s des participants, n\u2019h\u00e9sitera pas \u00e0 venir vous corriger pour plus de confort afin que votre cours soit le plus b\u00e9n\u00e9fique possible.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Niveau interm\u00e9diaire, d\u00e9butant ou avanc\u00e9, il existe <a href=\"https:\/\/simplybepilates.com\/es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">diff\u00e9rents cours de pilates<\/a> possibles : vous pouvez choisir celui qui vous correspond le mieux. Vous avez aussi la possibilit\u00e9 d\u2019effectuer des cours de \u00a0p<a href=\"http:\/\/simplybepilates.com\/pilates-pre-natal-y-post-parto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">ilates pr\u00e9 accouchement ou post accouchement<\/a> par exemple. De plus, vous pouvez choisir de faire des s\u00e9ances sous forme de cours particuliers.\u00a0Enfin, lors de l\u2019arriv\u00e9e du beau temps, il est aussi possible de participer aux sessions au Parc, afin de changer d\u2019environnement, ce qui peut \u00eatre aussi tr\u00e8s plaisant.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Informations_SimplyBePilates\"><\/span><strong>Informations SimplyBePilates<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il faut savoir que SimplyBePilates organise aussi des cours de Yoga et des massages th\u00e9rapeutiques. Afin de r\u00e9aliser une session d\u2019essai, vous paierez seulement 7 euros.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Concernant les prix, cela va d\u00e9pendre de vos objectifs\u00a0: cours particuliers ou cours collectifs, forfait mensuel ou forfait avec un nombre particuliers de session, vous avez le choix. Tous les renseignements sont sur le site <a href=\"http:\/\/simplybepilates.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">SimplyBePilates<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pour plus d\u2019informations, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 contacter par mail \u00e0 l\u2019adresse <a href=\"mailto:info@simplybepilates.com\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">info@simplybepilates.com<\/a> ou encore par t\u00e9l\u00e9phone au +34 644 316 850.<\/p>\n<div style=\"display: none;\"\n    class=\"kk-star-ratings kksr-valign-bottom kksr-align-left \"\n    data-id=\"12326\"\n    data-slug=\"\">\n    <div class=\"kksr-stars\">\n    <div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    <div class=\"kksr-legend\">\n            <span class=\"kksr-muted\"><\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>G\u00e9n\u00e9ralement, le sport fait toujours parti des bonnes r\u00e9solutions de d\u00e9but d\u2019ann\u00e9e. 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