{"id":71413,"date":"2017-10-02T22:46:47","date_gmt":"2017-10-02T20:46:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/?p=71413"},"modified":"2018-09-26T11:34:13","modified_gmt":"2018-09-26T09:34:13","slug":"gimnasios-aire-libre-barcelona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/gimnasios-aire-libre-barcelona\/","title":{"rendered":"Gimnasios al aire libre en Barcelona"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/guia-fitness-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Ir al gimnasio<\/strong> <\/a>se ha convertido para muchos en un estilo de vida, donde cuidar nuestro cuerpo se establece como imprescindible para nuestro bienestar. No obstante, tambi\u00e9n son muchas las personas que no disfrutan al realizar su <strong>rutina de ejercicios en el gym<\/strong>, y que prefieren <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/ejercicio-aire-libre-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>hacer ejercicio al aire libre<\/strong><\/a>. Para este \u00faltimo grupo, en <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>ShBarcelona<\/strong><\/a> os descubrimos <strong>los gimnasios al aire libre en Barcelona<\/strong> para entrenar y mejorar tus habilidades f\u00edsicas en las calles y el entorno que nos proporciona la ciudad.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Art\u00edculo relacionado: <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/apps-gratis-ejercicio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">4 Apps gratis para hacer ejercicio<\/a><\/em><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/gimnasios-aire-libre-barcelona\/#SeaFit-BCN\" title=\"SeaFit BCN\">SeaFit BCN<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/gimnasios-aire-libre-barcelona\/#Fitness-Montjuic\" title=\"Fitness Montju\u00efc\">Fitness Montju\u00efc<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/gimnasios-aire-libre-barcelona\/#Air-Active\" title=\"Air Active\">Air Active<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"SeaFit-BCN\"><\/span>SeaFit BCN<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"attachment_71421\" style=\"width: 369px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-71421\" class=\"wp-image-71421\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/workout-sea-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"359\" height=\"240\" \/><p id=\"caption-attachment-71421\" class=\"wp-caption-text\">Foto de: Penumatsa Family v\u00eda VisualHunt<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">En esta plataforma se pueden realizar varias <strong>actividades al aire libre<\/strong> con el objetivo de entrenar y ponerte en forma mientras disfrutas del entorno que nos brinda la ciudad de Barcelona. Entre las actividades que se realizan en<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/SEAFITBCN\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><strong> SeaFit BCN<\/strong><\/a> destaca el <strong>Sup Fit Stand Up Paddle<\/strong> (20 \u20ac por sesi\u00f3n), un entrenamiento funcional en el agua que consiste en hacer <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/surf-cataluna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>ejercicios encima de una tabla de surf<\/strong><\/a>, que nos permite enriquecer el trabajo motor, ganando en agilidad y equilibrio, siendo una actividad ideal para <strong>trabajar la musculatura<\/strong>.<strong> Beach Fit \/ Park Fit<\/strong> (10 \u20ac por sesi\u00f3n) es otro programa de SeaFit BCN en el que se realiza <strong>entrenamiento metab\u00f3lico\u00a0al aire libre<\/strong> (<a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/clases-crossfit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>crossfit<\/strong><\/a>, bootcamp, hit) a trav\u00e9s de ejercicios con nuestro propio peso. Tambi\u00e9n podremos realizar clases de pilates, gimnasia abdominal, correcci\u00f3n de la postura y prevenci\u00f3n del dolor de espalda, y quiromasajes. Cuentan con un servicio de <strong>entrenamiento personal<\/strong> individual a 45 \u20ac la sesi\u00f3n y con bonos de 210 \u20ac por 5 sesiones o 405 \u20ac 10 sesiones con una sesi\u00f3n gratuita, y de 25 \u20ac por sesi\u00f3n y bonos de 115 \u20ac y 225 \u20ac si es en pareja. Estos <strong>ejercicios al aire libre<\/strong> se realizan b\u00e1sicamente en tres localizaciones de Barcelona, la<strong> playa de San Sebasti\u00e1n<\/strong> en<strong> La Barceloneta<\/strong> y <strong>La Vila Ol\u00edmpica<\/strong> donde podr\u00e1s llegar tomando la<a href=\"https:\/\/www.tmb.cat\/es\/barcelona\/metro\/-\/lineametro\/L4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><strong> l\u00ednea L4 (amarilla)<\/strong><\/a> del metro, y el <strong>Parque G\u00fcell<\/strong>, donde llegar\u00e1s a trav\u00e9s de la<a href=\"https:\/\/www.tmb.cat\/es\/barcelona\/autobuses\/-\/lineabus\/92\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><strong> l\u00ednea 92<\/strong><\/a> del sistema de buses metropolitano de Barcelona.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fitness-Montjuic\"><\/span>Fitness Montju\u00efc<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"attachment_71422\" style=\"width: 331px\" class=\"wp-caption alignright\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-71422\" class=\"wp-image-71422\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Street-workout-e1506510664194-300x254.jpg\" alt=\"\" width=\"321\" height=\"271\" \/><p id=\"caption-attachment-71422\" class=\"wp-caption-text\">Foto v\u00eda Pixabay<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se trata de un <strong>programa de entrenamiento personal<\/strong> donde se realizan <strong>actividades y ejercicios al aire libre<\/strong> con el objetivo de ponerse en forma en el parque de <strong>Montju\u00efc<\/strong>. <a href=\"http:\/\/www.fitnessmontjuic.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><strong>Fitness Montju\u00efc<\/strong><\/a> ofrece un servicio personalizado, con los ejercicios m\u00e1s efectivos, una dieta natural balanceada, pautas de entrenamiento aut\u00f3nomo y ayuda <em>online<\/em> para que alcances tus objetivos de la manera m\u00e1s r\u00e1pida y c\u00f3moda. Hay bastantes bonos a diferentes precios, desde 39 \u20ac la hora, 148 \u20ac al mes, o 280 \u20ac al mes por el programa intensivo as\u00ed como<strong> entrenamientos a domicilio<\/strong> y <strong>entrenamientos en grupo<\/strong> dirigidas a particulares, empresas, entidades o centros socioeducativos. Se puede contratar este servicio con horas concertadas de lunes a viernes de 7:00 de la ma\u00f1ana a 21.00 de la noche, y los ejercicios suelen realizarse en <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/gimnasios-sants-montjuic\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>diversos puntos de Montju\u00efc<\/strong><\/a>, donde llegar\u00e1s tomando la<a href=\"https:\/\/www.tmb.cat\/es\/barcelona\/metro\/-\/lineametro\/L1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><strong> l\u00ednea L1 (roja)<\/strong><\/a> o <a href=\"https:\/\/www.tmb.cat\/es\/barcelona\/metro\/-\/lineametro\/L3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><strong>L3 (verde)<\/strong><\/a> del metro hasta la parada de <strong>Espanya<\/strong>, aunque la mejor opci\u00f3n es llamar para concertar cita y quedar con el entrenador en un punto de la zona en concreto.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Art\u00edculo relacionado: <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/barras-dominadas-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">D\u00f3nde encontrar barras de dominadas en Barcelona<\/a><\/em><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Air-Active\"><\/span>Air Active<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"attachment_71423\" style=\"width: 360px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-71423\" class=\"wp-image-71423\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/running-300x199.jpg\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"232\" \/><p id=\"caption-attachment-71423\" class=\"wp-caption-text\">Foto de v\u00eda Pixabay<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Air Active<\/strong> es otro <strong>gimnasio outdoor de Barcelona<\/strong> que te ofrece la posibilidad de <strong>ejercitarte al aire libre<\/strong> en la ciudad. Imparten varios servicios muy \u00fatiles para mejorar la efectividad a la hora de <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/rutas-running-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>mejorar nuestra forma f\u00edsica y apariencia<\/strong><\/a>, como servicios de nutrici\u00f3n o servicios de rehabilitaci\u00f3n de lesiones. En <strong>Air Active<\/strong> se realizan actividades de Air Camp, un entrenamiento funcional de coordinaci\u00f3n, fuerza y resistencia; Air Press, un entrenamiento que tonifica de manera conjunta la musculatura de la faja abdominal interna, y mejora la tonificaci\u00f3n; Air Combat, donde se entrena la agilidad, coordinaci\u00f3n y la fuerza a trav\u00e9s de la defensa personal; o el Air Running entre otras actividades. Los horarios suelen ser de tarde, con varias clases a diferentes horas del d\u00eda, desde las 14:00 de la tarde hasta las 21:30 de la noche con sesiones de 1 a 2 horas. Los ejercicios se realizan en diversos puntos de la ciudad, as\u00ed que la mejor opci\u00f3n es pedir informaci\u00f3n a trav\u00e9s del email\u00a0<strong>info@air-active.com\u00a0<\/strong>o llamar al n\u00famero\u00a0<strong>679 41 55 80<\/strong>, donde te informar\u00e1n de todas las dudas que tengas.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00bfA qu\u00e9 esperas para ponerte en forma al aire libre en Barcelona?. \u00a1Si conoces otros gimnasios al aire libre en la ciudad cuentanoslo en los comentarios!<\/strong><\/p>\n<div style=\"display: none;\"\n    class=\"kk-star-ratings kksr-valign-bottom kksr-align-left \"\n    data-id=\"71413\"\n    data-slug=\"\">\n    <div class=\"kksr-stars\">\n    <div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 104px;\">\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    <div class=\"kksr-legend\">\n            <strong class=\"kksr-score\">4.2<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\/<\/span>\n        <strong>5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">(<\/span>\n        <strong class=\"kksr-count\">5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\n            votos        <\/span>\n        <span class=\"kksr-muted\">)<\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ir al gimnasio se ha convertido para muchos en un estilo de vida, donde cuidar nuestro cuerpo se establece como imprescindible para nuestro bienestar. 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