{"id":70608,"date":"2017-09-25T10:14:33","date_gmt":"2017-09-25T08:14:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/?p=70608"},"modified":"2020-08-10T22:52:29","modified_gmt":"2020-08-10T20:52:29","slug":"meditacion-sonido-primordial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/meditacion-sonido-primordial\/","title":{"rendered":"Meditaci\u00f3n de sonido primordial"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>La meditaci\u00f3n <\/strong>es una de las t\u00e9cnicas que m\u00e1s de moda est\u00e1 en la mayor\u00eda de ciudades europeas. El ritmo de vida al que vivimos sometidos hacen necesarios tratamientos o cursos como los destinados a adquirir nuevas t\u00e9cnicas de meditaci\u00f3n. La ciudad de Barcelona es un lugar perfecto para iniciarse. En <strong><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/\" target=\"_blank\">ShBarcelona<\/a><\/strong> queremos explicarte un poco m\u00e1s una <strong>t\u00e9cnica que mejora cuerpo y mente<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Art\u00edculo relacionado: <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/meditacion-transcendental-barcelona\/\" target=\"_blank\">Meditaci\u00f3n transcendental en Barcelona<\/a><\/em><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/meditacion-sonido-primordial\/#Origen-de-la-meditacion-de-sonido-primordial\" title=\"Origen de la meditaci\u00f3n de sonido primordial\">Origen de la meditaci\u00f3n de sonido primordial<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/meditacion-sonido-primordial\/#Sonidos-primordiales\" title=\"Sonidos primordiales\">Sonidos primordiales<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/meditacion-sonido-primordial\/#Centros-donde-empezar-a-meditar\" title=\"Centros d\u00f3nde empezar a meditar\">Centros d\u00f3nde empezar a meditar<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Origen-de-la-meditacion-de-sonido-primordial\"><\/span>Origen de la meditaci\u00f3n de sonido primordial<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img class=\"size-medium wp-image-70601 alignleft\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/7726833502_2231d54796_c-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La <strong>meditaci\u00f3n primordial<\/strong> tiene su origen en las antiguas <strong>tradiciones V\u00e9dicas<\/strong> que se forjaron hacen miles de a\u00f1os en la <strong>India<\/strong>. Los prestigiosos autores Chopra y Simon son los encargados de rescatar y traer a occidente esta forma de meditaci\u00f3n. Los aspectos b\u00e1sicos de esta ense\u00f1anza se mantienen a trav\u00e9s de expertos certificados.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sonidos-primordiales\"><\/span>Sonidos primordiales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esta pr\u00e1ctica nos permite experimentar un tipo de <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/meditacion-gratis-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>transformaci\u00f3n interna<\/strong> <\/a>que se traduce en una <strong>paz interior<\/strong>. Las personas recurrimos a la meditaci\u00f3n cuando el\u00a0 mundo exterior se vuelve absolutamente insostenible. <strong>Las turbulencias externas se acallan m\u00e1s f\u00e1cilmente<\/strong> con esta t\u00e9cnica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se trata de <strong>obligar a la mente a estar en silencio<\/strong> durante unos minutos. Los pensamientos que nos inundan pueden ser agobiantes. La <strong>meditaci\u00f3n de sonido primordial<\/strong> hace que tengamos la mente ocupada. Cada persona recibe un <strong>mantra personal<\/strong>, una frase o elemento que le caracteriza. <strong>Un mantra no es nada m\u00e1s que un sonido o una vibraci\u00f3n propia, que se env\u00eda al universo<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A trav\u00e9s de estos <strong>mantras<\/strong> podemos llegar a un nivel de conciencia nunca vistos. El mantra que se recibe en la<strong> <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/retiros-meditacion-barcelona\/\" target=\"_blank\">meditaci\u00f3n con sonido primordial <\/a><\/strong>es totalmente especial porque es el que se creaba en el momento o lugar de nuestro nacimiento. Los expertos en esta ciencia, a trav\u00e9s de formulas matem\u00e1ticas, hacen los c\u00e1lculos exactos para otorgarte este preciado regalo.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Art\u00ed\u00adculo relacionado: <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/sitios-para-meditar-en-barcelona\/\" target=\"_blank\">Sitios para meditar en Barcelona<\/a><\/em><\/p>\n<div id=\"attachment_70610\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-70610\" class=\"wp-image-70610 size-medium\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/12182433476_cb6d458d52_c-300x191.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"191\" \/><p id=\"caption-attachment-70610\" class=\"wp-caption-text\">Foto meditaci\u00f3n v\u00eda VisualHunt<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">El espacio entre tus pensamientos\u00a0 y el silencio se denomina <strong>hueco<\/strong> que es <strong>rellenado con este tipo de mantras<\/strong>. Cuanto m\u00e1s poderoso sea este aspecto, m\u00e1s beneficios obtendremos. Los especialistas hablan del descanso que se genera antes de dormir gracias a una hora de meditaci\u00f3n. Adem\u00e1s, reduce la presi\u00f3n arterial y fortalece el sistema inmune.<strong> El estr\u00e9s y la ansiedad desaparecen por completo<\/strong> con una correcta t\u00e9cnica de meditaci\u00f3n.\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/centros-meditacion\/\" target=\"_blank\">La ciudad de Barcelona es perfecta <\/a>para iniciarse en esta disciplina<\/strong>, dispone de centros espec\u00edficos y de rincones que te llevar\u00e1n a una relajaci\u00f3n absoluta.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Centros-donde-empezar-a-meditar\"><\/span>Centros d\u00f3nde empezar a meditar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">El <strong><a href=\"https:\/\/www.meditarabcn.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">centro de meditaci\u00f3n kadampa de Barcelona<\/a><\/strong> dispone de diversos centros donde practicar todo tipo de meditaci\u00f3n. Entre sus cursos encontrar\u00e1s monogr\u00e1ficos destinados a la meditaci\u00f3n de sonido primordial. En pleno centro del <strong>Eixample<\/strong>, en <strong>la calle Girona n\u00famero 2 <\/strong>encontrar\u00e1s muchas m\u00e1s informaci\u00f3n sobre estas t\u00e9cnicas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Yogabindu<\/strong> es un centro que se encuentra en la calle <strong>Arco de Santa Eulalia, 1<\/strong>. Est\u00e1 especializado en yoga y meditaci\u00f3n. Ofrece a todos sus clientes la posibilidad de iniciarse en esa t\u00e9cnica de meditaci\u00f3n con mantras.<strong> Una nueva forma de entender el mundo de la relajaci\u00f3n<\/strong> y de las buenas vibraciones que se generan en un ambiente excepcional.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.harekrishna.es\/templos\/barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">El centro Hare Krishna<\/a> difunde la cultura v\u00e9dica al mundo desde su centro de Barcelona situado en la Plaza Reial n\u00famero 12. Todos los domingos del a\u00f1o <strong>ofrecen mantras cantados en sus actos festivos de 17:30 a 20:30<\/strong>. Una manera de entrar en contacto con una filosof\u00eda totalmente nueva y distinta, que fomenta la meditaci\u00f3n con sonidos primordiales.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Empieza a meditar, \u00a1Cu\u00e9ntanos tu experiencia con esta antigua tradici\u00f3n!<\/strong><\/p>\n<div style=\"display: none;\"\n    class=\"kk-star-ratings kksr-valign-bottom kksr-align-left \"\n    data-id=\"70608\"\n    data-slug=\"\">\n    <div class=\"kksr-stars\">\n    <div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 125px;\">\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    <div class=\"kksr-legend\">\n            <strong class=\"kksr-score\">5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\/<\/span>\n        <strong>5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">(<\/span>\n        <strong class=\"kksr-count\">1<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\n            voto        <\/span>\n        <span class=\"kksr-muted\">)<\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La meditaci\u00f3n es una de las t\u00e9cnicas que m\u00e1s de moda est\u00e1 en la mayor\u00eda de ciudades europeas. 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