{"id":69285,"date":"2017-09-23T13:50:46","date_gmt":"2017-09-23T11:50:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/?p=69285"},"modified":"2017-10-08T16:44:12","modified_gmt":"2017-10-08T14:44:12","slug":"hot-yoga-eixample","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/hot-yoga-eixample\/","title":{"rendered":"Hot Yoga en el Eixample"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Cada vez son m\u00e1s las personas que se unen a la moda del <strong>yoga a cuarenta grados de temperatura<\/strong>. S\u00ed, has le\u00eddo bien. El<strong> Hot Yoga<\/strong> es el yoga tradicional, pero en unas condiciones algo m\u00e1s calurosas. Dicen que sus beneficios son mayores y, nosotros, en este art\u00edculo de <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>ShBarcelona<\/strong><\/a> te contamos d\u00f3nde puedes practicarlo en el <strong>Eixample<\/strong>. Te avisamos de que s\u00f3lo hay un centro pero con unas condiciones m\u00e1s que buenas. \u00bfTe atreves a probarlo?<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/hot-yoga-eixample\/#Brikram-Yoga\" title=\"Brikram Yoga\">Brikram Yoga<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/hot-yoga-eixample\/#Siempre-en-manos-de-profesionales\" title=\"Siempre en manos de profesionales\">Siempre en manos de profesionales<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/hot-yoga-eixample\/#Beneficios-de-practicar-Hot-Yoga-en-el-centro-Bikram-Yoga\" title=\"Beneficios de practicar Hot Yoga en el centro Bikram Yoga\">Beneficios de practicar Hot Yoga en el centro Bikram Yoga<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Brikram-Yoga\"><\/span>Brikram Yoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"attachment_69287\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-69287\" class=\"wp-image-69287 size-medium\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/hot-yoga-Barcelona-Foto-vi\u0301a-Pixabay-300x228.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"228\" \/><p id=\"caption-attachment-69287\" class=\"wp-caption-text\">Foto vi\u0301a Pixabay<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Y es que el verdadero nombre del <strong>Hot Yoga<\/strong> es <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/bikram-yoga-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Bikram<\/strong><\/a>, una t\u00e9cnica milenaria que llega al centro <a href=\"http:\/\/bikramyoga.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>Bikram Yoga<\/strong><\/a> de Barcelona con clases de<strong> noventa minutos<\/strong>. El centro abri\u00f3 en 2003 y tiene sedes tambi\u00e9n en Madrid. De hecho, entre las sedes de Barcelona y Madrid llegan a hacer m\u00e1s de <strong>120 clases a la semana<\/strong>. En la Ciudad Condal los puedes encontrar en tres localizaciones, el del <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/yoga-eixample\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Eixample<\/strong><\/a>, est\u00e1 situado exactamente en la calle <strong>Pau Claris n\u00famero 97<\/strong>, cerca de la estaci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/www.tmb.cat\/es\/barcelona\/metro\/lineas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>metro<\/strong><\/a> de <strong>Passeig de Gr\u00e0cia<\/strong> con enlace a las <strong>l\u00edneas 2,3 y 4<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El <strong>Hot Yoga<\/strong> tiene como objetivos principales mejorar la <strong>fuerza f\u00edsica, el equilibrio y la flexibilidad<\/strong>, a la vez que ayuda a la <strong>relajaci\u00f3n y concentraci\u00f3n<\/strong>. Un total de <strong>26 posturas<\/strong> y <strong>dos ejercicios de respiraci\u00f3n<\/strong> completan la clase que, como en el yoga tradicional, se realiza por niveles. La temperatura de la clase est\u00e1 entre los<strong> 40 y los 42 grados de temperatura<\/strong> y, por tanto, el trabajo f\u00edsico conlleva un mayor esfuerzo.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Art\u00edculo relacionado: <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/yoga-playas-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Practicar yoga en las playas de Barcelona<\/a><\/em><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Siempre-en-manos-de-profesionales\"><\/span>Siempre en manos de profesionales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Debido al esfuerzo que conlleva y en las condiciones en las que se realiza, las clases deben ser ofrecidas por <strong>gente experta en la materia<\/strong>. Los profesores de <strong>Bikram<\/strong> <strong>Yoga<\/strong> est\u00e1n especializados y, de hecho, este centro es el \u00fanico que tiene la <strong>certificaci\u00f3n oficial de la escuela de <em>Bikram Choudhury<\/em><\/strong>. De este modo, te pueden realizar una <strong>atenci\u00f3n personalizada<\/strong> y curar posibles lesiones de forma correcta.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Art\u00edculo relacionado: <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/yoga-aire-libre-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Yoga al aire libre en Barcelona<\/a><\/em><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios-de-practicar-Hot-Yoga-en-el-centro-Bikram-Yoga\"><\/span>Beneficios de practicar Hot Yoga en el centro Bikram Yoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"attachment_69288\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-69288\" class=\"wp-image-69288 size-medium\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/hot-yoga-Barcelona-Foto-vi\u0301a-Pixabay2-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" \/><p id=\"caption-attachment-69288\" class=\"wp-caption-text\">Foto vi\u0301a Pixabay<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los beneficios del Hot <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/yoga-les-corts\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Yoga<\/strong><\/a> son much\u00edsimos. Entre ellos, y uno de los m\u00e1s importantes, es que te permite <strong>desconectar y relajar el cuerpo y la mente<\/strong> tras una larga jornada laboral. Adem\u00e1s, <strong>alivia los dolores de espalda y de cabeza<\/strong> y ayuda a <strong>potenciar la musculatura<\/strong> a la vez que reduce los s\u00edntomas de enfermedades cr\u00f3nicas. La <strong>flexibilidad, el equilibrio y la fortaleza<\/strong> tambi\u00e9n son puntos a favor de esta modalidad de yoga. Y, por supuesto, ten en cuenta que al realizarlo a tan alta temperatura y gracias al sudor, <strong>el cuerpo elimina las toxinas perjudiciales<\/strong> para nuestro organismo y tu piel luce mucho <strong>mejor.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Puedes encontrar toda la informaci\u00f3n a trav\u00e9s de su <strong>p\u00e1gina web<\/strong> o acudiendo al centro. Te adelantamos que <strong>no tienes que pagar matr\u00edcula<\/strong> y que puedes escoger desde clases sueltas hasta tener un bono anual. \u00a1T\u00fa decides!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Y ahora queremos saber, \u00bfhas practicado ya Hot Yoga? Cu\u00e9ntanos tu experiencia y si lo recomendar\u00edas al resto de usuarios.<\/strong><\/p>\n<div style=\"display: none;\"\n    class=\"kk-star-ratings kksr-valign-bottom kksr-align-left \"\n    data-id=\"69285\"\n    data-slug=\"\">\n    <div class=\"kksr-stars\">\n    <div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 125px;\">\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    <div class=\"kksr-legend\">\n            <strong class=\"kksr-score\">5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\/<\/span>\n        <strong>5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">(<\/span>\n        <strong class=\"kksr-count\">2<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\n            votos        <\/span>\n        <span class=\"kksr-muted\">)<\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada vez son m\u00e1s las personas que se unen a la moda del yoga a cuarenta grados de temperatura. 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