{"id":67111,"date":"2017-06-15T09:55:18","date_gmt":"2017-06-15T07:55:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/?p=67111"},"modified":"2017-08-29T12:23:27","modified_gmt":"2017-08-29T10:23:27","slug":"hot-yoga-barcelona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/hot-yoga-barcelona\/","title":{"rendered":"Yogalinda, tu centro de Hot Yoga en Barcelona"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfEres amante del yoga o te gustar\u00eda empezar a practicarlo? \u00bfQu\u00e9 te parecer\u00eda hacerlo de una forma un poco diferente? En este art\u00edculo de <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>ShBarcelona<\/strong><\/a> te presentamos <strong>Yogalinda, tu centro de<\/strong> <strong>Hot yoga en Barcelona<\/strong>. Se trata de practicar yoga a altas temperaturas, lo que produce una serie de beneficios en\u00a0tu organismo que se suman a los que ya\u00a0aporta de por s\u00ed la pr\u00e1ctica de esta disciplina.\u00a0\u00a0S\u00ed, sabemos que el calor es extremo, pero te avisamos de que las bondades para tu cuerpo son mayores. \u00bfTe atreves?<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/hot-yoga-barcelona\/#Un-nuevo-concepto-de-yoga\" title=\"Un nuevo concepto de yoga\">Un nuevo concepto de yoga<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/hot-yoga-barcelona\/#Beneficios-del-Hot-Yoga\" title=\"Beneficios del Hot Yoga\">Beneficios del Hot Yoga<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/hot-yoga-barcelona\/#Precio-y-lugar\" title=\"Precio y lugar\">Precio y lugar<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un-nuevo-concepto-de-yoga\"><\/span>Un nuevo concepto de yoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"attachment_67113\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-67113\" class=\"wp-image-67113 size-medium\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_1544-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" \/><p id=\"caption-attachment-67113\" class=\"wp-caption-text\">Foto v\u00eda Yogalinda<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/yogalinda.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>Yogalinda<\/strong><\/a> te ofrece la posibilidad de practicar el <strong>Hot yoga<\/strong>. Debes saber que es muy similar al yoga tradicional pero, como te dec\u00edamos, la clase est\u00e1 a una temperatura de <strong>cuarenta grados<\/strong>. Este hecho hace que los m\u00fasculos se calienten desde el comienzo de la clase y, por tanto, el riesgo de lesiones disminuye considerablemente. Adem\u00e1s, se potencian m\u00e1s los ejercicios cardiovasculares y la respiraci\u00f3n tiene un gran protagonismo. Los m\u00fasculos en estas sesiones tambi\u00e9n est\u00e1n m\u00e1s flexibles y este hecho hace que el estiramiento a la hora de realizar las posturas sea mayor. Y, por supuesto, no olvidemos la perdida de peso. En las clases de <strong>Hot <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/kundalini-yoga-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">yoga<\/a> <\/strong>se queman m\u00e1s calor\u00edas que en una clase de yoga normal, debido al sudor que provoca la alta temperatura.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Art\u00edculo relacionado: <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/yoga-playas-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Practicar yoga en las playas de Barcelona<\/a><\/em><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios-del-Hot-Yoga\"><\/span>Beneficios del Hot Yoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Son muchos los beneficios que tiene esta nueva forma de <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/bikram-yoga-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>yoga<\/strong><\/a>. En primer lugar, mejoran tu flexibilidad y pierdes peso, como ya te hemos comentado, gracias a el calor y a la respuesta de los m\u00fasculos durante toda la sesi\u00f3n. En segundo lugar, cada una de las posturas hace que tu fuerza mejore y te notes m\u00e1s tonificada. Por supuesto, la tranquilidad de la clase y las t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, provocan una reducci\u00f3n considerable del estr\u00e9s, as\u00ed que va genial para despu\u00e9s de un d\u00eda duro de trabajo. En tercer lugar, al igual que el yoga <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/yoga-gracia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>tradicional<\/strong><\/a>, es un gran aliado en combatir los dolores de espalda y cervicales gracias a los estiramientos de los m\u00fasculos y la relajaci\u00f3n en general de la clase. Y, tambi\u00e9n, ayuda a aportarte energ\u00eda y a mejorar la digesti\u00f3n y la circulaci\u00f3n de tu cuerpo. Por \u00faltimo, tiene una mejor\u00eda tambi\u00e9n de forma exterior ya que, gracias al sudor, ayuda a desintoxicar la piel e, interiormente, la sangre y los m\u00fasculos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El centro de <strong>Yogalinda<\/strong> tambi\u00e9n dispone de un apartado de <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/formacion-de-yoga-en-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>formaci\u00f3n<\/strong><\/a> para todos aquellos que desean aprender esta nueva forma de practicar yoga. Adem\u00e1s, cuentan con la presencia de un fisioterapeuta que se encargar\u00e1 de poner tu cuerpo a punto para cada una de las sesiones o para curar cualquier dolencia que puedas tener.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Art\u00edculo relacionado: <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/yoga-aire-libre-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Yoga al aire libre en Barcelona<\/a><\/em><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Precio-y-lugar\"><\/span>Precio y lugar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"attachment_67114\" style=\"width: 235px\" class=\"wp-caption alignright\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-67114\" class=\"wp-image-67114 size-medium\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_1562-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" \/><p id=\"caption-attachment-67114\" class=\"wp-caption-text\">Foto v\u00eda Yogalinda<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como ves, el <strong>Hot Yoga<\/strong> s\u00f3lo provoca beneficios en tu cuerpo y los notar\u00e1s nada m\u00e1s salir de la clase. En <strong>Yogalinda<\/strong> puedes probar la primera de ellas por s\u00f3lo 10 euros y la segunda es gratuita. Tambi\u00e9n dispones de un abono de cuatro clases por 45 euros o cinco clases por 60 euros. Tienes la opci\u00f3n de acogerte a un bono de cuatro clases m\u00e1s una sesi\u00f3n de fisioterapeuta por 60 euros. El precio mensual para la practica del Hot Yoga de forma ilimitada es de 100 euros y, puedes acogerte al abono anual por 850 euros. El centro de encuentra en la calle <strong>Rosa Sensat n\u00famero 4<\/strong> y puedes llegar hasta \u00e9l a trav\u00e9s del <a href=\"https:\/\/www.tmb.cat\/es\/barcelona\/metro\/lineas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>metro<\/strong><\/a> de la <strong>Ciutadella<\/strong> con enlace a la <strong>l\u00ednea L4<\/strong>. \u00bfTe atreves con el <strong>Hot Yoga<\/strong>?<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Si ya lo has practicado cu\u00e9ntanos, \u00bfqu\u00e9 te ha parecido?<\/strong><\/p>\n<div style=\"display: none;\"\n    class=\"kk-star-ratings kksr-valign-bottom kksr-align-left \"\n    data-id=\"67111\"\n    data-slug=\"\">\n    <div class=\"kksr-stars\">\n    <div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 125px;\">\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    <div class=\"kksr-legend\">\n            <strong class=\"kksr-score\">5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\/<\/span>\n        <strong>5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">(<\/span>\n        <strong class=\"kksr-count\">1<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\n            voto        <\/span>\n        <span class=\"kksr-muted\">)<\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEres amante del yoga o te gustar\u00eda empezar a practicarlo? \u00bfQu\u00e9 te parecer\u00eda hacerlo de una forma un poco diferente? 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