{"id":62359,"date":"2017-02-28T20:41:37","date_gmt":"2017-02-28T19:41:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/?p=62359"},"modified":"2022-04-25T10:38:20","modified_gmt":"2022-04-25T08:38:20","slug":"guia-fitness-barcelona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/guia-fitness-barcelona\/","title":{"rendered":"Tu gu\u00eda de fitness en Barcelona"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Cada vez es mayor el n\u00famero de <strong>personas\u00a0concienciadas con su forma f\u00edsica y su salud<\/strong>. Es por ello, que cada vez son m\u00e1s los que\u00a0se adentran al <strong>mundo del fitness<\/strong> o del<a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/gimnasios-crossfit-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong> crossfit<\/strong><\/a>. No hay nada mejor para sentirse bien que <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/perder-peso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>estar satisfecho con tu cuerpo<\/strong><\/a> y con tu estilo de vida, y si te acostumbras a introducir el<strong> ejercicio f\u00edsico a tu rutina diaria<\/strong>, combinado con una<strong> dieta sana y equilibrada<\/strong>, los resultados se har\u00e1n visibles en un per\u00edodo relativamente corto de tiempo, mejorando tu satisfacci\u00f3n contigo mismo, lo que se resume en un mayor estado de bienestar en tu vida. Si te has decidido a mejorar tu estilo de vida y quieres <strong>entrar en el mundo del fitness<\/strong>, en este art\u00edculo de <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>ShBarcelona<\/strong><\/a> queremos presentarte<strong> tu gu\u00eda de fitness en Barcelona<\/strong>, para que empezar te resulte m\u00e1s f\u00e1cil.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En Barcelona la oferta de gimnasios no es precisamente escasa. Hay <strong>muchos gimnasios donde elegir<\/strong>, todos con muy buenas instalaciones y equipamientos donde podr\u00e1s empezar tu andadura en el mundo del fitness, en este art\u00edculo te vamos a hablar sobre alguno de ellos.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><i>Art\u00edculo relacionado: <\/i><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/coaching-para-adelgazar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><i>Coaching para adelgazar<\/i><\/a><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/guia-fitness-barcelona\/#Holmes-Place-Balmes\" title=\"Holmes Place Balmes\">Holmes Place Balmes<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/guia-fitness-barcelona\/#Metropolitan-Sagrada-Familia\" title=\"Metropolitan Sagrada Familia\">Metropolitan Sagrada Familia<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/guia-fitness-barcelona\/#Puro-Impacto-Barcelona\" title=\"Puro Impacto Barcelona\">Puro Impacto Barcelona<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/guia-fitness-barcelona\/#Ejercicio-al-aire-libre\" title=\"Ejercicio al aire libre\">Ejercicio al aire libre<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Holmes-Place-Balmes\"><\/span>Holmes Place Balmes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"attachment_62372\" style=\"width: 340px\" class=\"wp-caption alignright\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-62372\" class=\"wp-image-62372\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/logro-de-fitness-muscular-estilo-de-vida-joven_1139-696-300x200.jpg\" width=\"330\" height=\"220\" \/><p id=\"caption-attachment-62372\" class=\"wp-caption-text\">Foto v\u00eda Freepik<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">El <strong>Holmes Place Balmes\u00a0<\/strong>es un <strong>gimnasio que ofrece un servicio y atenci\u00f3n personalizada<\/strong> a sus clientes, con el objetivo de hacerles sentir como en casa. Adem\u00e1s, todos sus profesionales se preocupan por <strong>ayudar a los clientes a conseguir sus objetivos<\/strong>, y no solo centrados en el rango deportivo, sino que tambi\u00e9n en el de la salud y el bienestar. Adem\u00e1s de m\u00e1quinas de \u00faltima generaci\u00f3n, ofrecen servicios de <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/entrenadores-personales\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>entrenamiento personal<\/strong><\/a>, actividades dirigidas, piscina, y fisioterapia. Tienen diferentes cuotas que van desde los<strong> 70,9 \u20ac al mes hasta los 90,9 \u20ac.<\/strong> Lo encontrar\u00e1s en la <strong><a href=\"https:\/\/www.google.es\/maps\/place\/Holmes+Place+Balmes\/@41.388574,2.1644036,15z\/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x9389f74b7fd1caef!8m2!3d41.388574!4d2.1644036\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">calle\u00a0de Balmes, 44-46<\/a>,\u00a0<\/strong>cerca de la parada de <strong>Universitat<\/strong> de las <strong>l\u00edneas L1 (roja)<\/strong> y<strong> L2 (violeta)<\/strong> del metro de Barcelona.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Metropolitan-Sagrada-Familia\"><\/span>Metropolitan Sagrada Familia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esta franquicia de gimnasios, que cuenta con centros en muchas de las ciudades m\u00e1s importantes de Espa\u00f1a,\u00a0tiene\u00a0nada m\u00e1s y nada menos que<strong> 7 centros solo en la ciudad de Barcelona<\/strong>. El <strong><a href=\"https:\/\/clubmetropolitan.net\/gimnasio\/barcelona\/sagrada-familia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" class=\"broken_link\">Metropolitan Sagrada Familia<\/a>\u00a0<\/strong>es otra buena opci\u00f3n para tus inicios en el fitness, donde <strong>encontrar\u00e1s unas instalaciones incre\u00edbles<\/strong> donde entrenar por tu cuenta, o bien adentrarte en las clases de <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/sesiones-de-pilates-fusion-en-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>pilates<\/strong><\/a> y de <em>spinning<\/em>. Tambi\u00e9n disponen de <strong>entrenadores personales<\/strong>, un <strong>spa-balneario<\/strong>, y hasta un <strong>restaurante<\/strong>. Este gimnasio se encuentra a tan solo dos calles de la <strong>Sagrada Familia<\/strong>, en la <strong><a href=\"https:\/\/www.google.es\/maps\/place\/Metropolitan+Sagrada+Familia\/@41.402008,2.1713502,15z\/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x7ebc8afbee667742!8m2!3d41.402008!4d2.1713502\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">calle\u00a0 de Proven\u00e7a, 408<\/a>,<\/strong> y es sin duda uno de <strong>los mejores gimnasios de Barcelona.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><i>Art\u00edculo relacionado: <\/i><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/gimnasios-crossfit-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><i>Gimnasios de Crossfit en Barcelona<\/i><\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Puro-Impacto-Barcelona\"><\/span>Puro Impacto Barcelona<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"attachment_62373\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-62373\" class=\"wp-image-62373 size-medium\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/8448167293_e41e40299d_c-e1488301503149-300x216.jpg\" width=\"300\" height=\"216\" \/><p id=\"caption-attachment-62373\" class=\"wp-caption-text\">Foto de: ushtey v\u00eda Visualhunt<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tal vez uno de los<strong> gimnasios m\u00e1s completos<\/strong> de la Ciudad Condal, donde adem\u00e1s de <strong>hacer ejercicio<\/strong> en sus\u00a0m\u00e1quinas podr\u00e1s adentrarte en el mundo del <strong>deporte de contacto<\/strong> y de las<strong> artes marciales<\/strong>, como por ejemplo el boxeo o el kickboxing. Adem\u00e1s prestan una cuidadosa atenci\u00f3n a tu alimentaci\u00f3n y ofrecen servicios de <strong>asesor\u00eda diet\u00e9tica<\/strong> para que cumplas tus objetivos de manera m\u00e1s r\u00e1pida y satisfactoria.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El horario de fitness en este centro es de Lunes a Viernes de<strong> 11:00 a 14:00 y de 17:30 a 21:00<\/strong>. Este gym se encuentra en la <strong><a href=\"https:\/\/www.google.es\/maps\/place\/Gimn%C3%A0s+Puro+Impacto\/@41.4232854,2.1815255,15z\/data=!4m5!3m4!1s0x0:0xb47404952f418211!8m2!3d41.4232854!4d2.1815255\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">calle\u00a0de Garcilaso, 171<\/a>,\u00a0<\/strong>en el barrio de<strong> La Sagrera.<\/strong> La estaci\u00f3n de metro <strong>de La Sagrera<\/strong> de las l\u00edneas <strong>L1 (roja)<\/strong> y <strong>L5 (azul)<\/strong> esta a tan solo unos pasos de este centro de fitness.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ejercicio-al-aire-libre\"><\/span>Ejercicio al aire libre<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si no te gustan los gimnasios y prefieres <strong>entrenar por tu cuenta y al aire libre<\/strong>, existen<strong> instalaciones para mejorar tu condici\u00f3n f\u00edsica<\/strong> en plena calle en muchos puntos de la ciudad. Estos elementos incluyen bancos de abdominales, barras de flexiones, barras de salto, barras para hacer dominadas, y para mejorar la elasticidad y agilidad y el equilibrio. Aqu\u00ed podr\u00e1s ver una lista de los lugares donde encontrar estos <a href=\"https:\/\/www.barcelona.cat\/es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>espacios para hacer ejercicio al aire libre en Barcelona<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ya tienes algunos puntos importantes para comenzar tu andadura en el mundo del fitness y empezar una nueva vida saludable y m\u00e1s satisfactoria.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00bfA qu\u00e9 gimnasio vas t\u00fa? \u00a1Cu\u00e9ntanoslo en los comentarios y comparte tu experiencia de fitness con nosotros!<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"display: none;\"\n    class=\"kk-star-ratings kksr-valign-bottom kksr-align-left \"\n    data-id=\"62359\"\n    data-slug=\"\">\n    <div class=\"kksr-stars\">\n    <div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 125px;\">\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    <div class=\"kksr-legend\">\n            <strong class=\"kksr-score\">5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\/<\/span>\n        <strong>5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">(<\/span>\n        <strong class=\"kksr-count\">5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\n            votos        <\/span>\n        <span class=\"kksr-muted\">)<\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada vez es mayor el n\u00famero de personas\u00a0concienciadas con su forma f\u00edsica y su salud. 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