{"id":57151,"date":"2017-01-25T10:07:21","date_gmt":"2017-01-25T09:07:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/?p=57151"},"modified":"2020-05-30T01:32:56","modified_gmt":"2020-05-29T23:32:56","slug":"bikram-yoga-barcelona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/bikram-yoga-barcelona\/","title":{"rendered":"Bikram yoga en Barcelona"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">El <strong>bikram yoga<\/strong> es una t\u00e9cnica de <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/yoga-gracia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>yoga<\/strong> <\/a>que se sintetiz\u00f3 a partir de la m\u00e1s conocida de este arte milenario: El<strong> hatha yoga<\/strong>. Se trata de una disciplina cuyas sesiones duran 90 minutos y su creador es <strong>Bikram Choudhury<\/strong>, de ah\u00ed su nombre. Se populariz\u00f3 a principios de los 70 y <strong>consiste en la realizaci\u00f3n de 26 posturas incluyendo ejercicios de respiraci\u00f3n<\/strong>, pero lo que realmente caracteriza a este estilo y lo diferencia del resto es que se realiza en una <strong>habitaci\u00f3n a 40 grados<\/strong> de temperatura con una humedad del 40%. La funci\u00f3n de todo ello es la de prevenir lesiones y calentar los m\u00fasculos, adem\u00e1s de <strong>eliminar toxinas del cuerpo<\/strong>. Si deseas practicar <strong>bikram yoga en Barcelona<\/strong> en <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>ShBarcelona<\/strong> <\/a>te lo ponemos f\u00e1cil, hemos elaborado un listado con los mejores centros y te explicamos en m\u00e1s profundidad los beneficios de este estilo de <strong>yoga<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><i>Art\u00edculo relacionado:<\/i><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/yoga-gratis-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><i> Yoga gratis en Barcelona <\/i><\/a><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/bikram-yoga-barcelona\/#Centros-de-bikram-yoga-en-Barcelona\" title=\"Centros de bikram yoga en Barcelona\">Centros de bikram yoga en Barcelona<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/bikram-yoga-barcelona\/#Beneficios-del-bikram-yoga\" title=\"Beneficios del bikram yoga\">Beneficios del bikram yoga<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Centros-de-bikram-yoga-en-Barcelona\"><\/span>Centros de bikram yoga en Barcelona<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Centro bikram yoga Sarri\u00e0-Sant Gervasi<\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_60735\" style=\"width: 301px\" class=\"wp-caption alignright\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-60735\" class=\"wp-image-60735 \" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/yoga-300x240.jpg\" width=\"291\" height=\"232\" \/><p id=\"caption-attachment-60735\" class=\"wp-caption-text\">Foto v\u00eda Pixabay<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">En la calle <strong>Carabela La Ni\u00f1a n\u00famero 18<\/strong> de Barcelona se encuentra el <strong>Centro Bikram Yoga Sarri\u00e0-Sant Gervasi<\/strong>. Se trata de un espacio moderno, lleno de luz y muy c\u00f3modo en el que podr\u00e1s practicar esta modalidad de <strong><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/yoga-sants-montjuic\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">yoga<\/a> <\/strong>en Barcelona con los mejores profesionales para conseguir todos sus beneficios en tu cuerpo y mente. Deja el estr\u00e9s atr\u00e1s y ap\u00fantate a este <strong>centro de yoga en Barcelona\u00a0<\/strong>especializado en <strong>bikram yoga<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Centro bikram yoga Pau Claris<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Otra alternativa es apuntarse a este centro en pleno <strong>Eixample<\/strong> de Barcelona: En <strong><a href=\"http:\/\/bikramyoga.es\/nuestros-estudios\/pau-claris\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">centro bikram yoga Pau Claris<\/a><\/strong>. Moderno y espacioso, re\u00fane todas las comodidades para practicar este estilo de <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/yoga-les-corts\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>yoga<\/strong> <\/a>de la forma m\u00e1s efectiva. Se trata de la misma cadena que el centro anterior, con lo que los profesionales que all\u00ed imparten sus clases est\u00e1n estrictamente formados en el <strong>bikram yoga<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Yogalinda<\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_60736\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-60736\" class=\"wp-image-60736 size-medium\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/yoga-I-300x212.jpg\" width=\"300\" height=\"212\" \/><p id=\"caption-attachment-60736\" class=\"wp-caption-text\">Foto v\u00eda Pixabay<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/yogalinda.es\/clases-yoga-barcelona\/estilos-de-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><strong>Yogalinda<\/strong> <\/a>es un centro de <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/yoga-eixample\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>yoga<\/strong> <\/a>que imparte diferentes disciplinas, entre ellas estilos de yoga similares al <strong>bikram yoga<\/strong> con la t\u00e9cnica de habitaci\u00f3n caliente. Podr\u00e1s practicar <strong>hatha yoga, vinyasa yoga, hatha vinyasa yoga, yoguilates, yin yoga y pilates barre<\/strong>, todas ellas con el nexo com\u00fan de realizarse a <strong>40 grados<\/strong> de temperatura y adem\u00e1s con los mejores profesionales. El centro est\u00e1 ubicado en la calle <strong>Rosa Sensat n\u00famero 4<\/strong> de Barcelona.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Art\u00edculo relacionado: <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/aeroyoga-en-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Aero yoga en Barcelona<\/a><\/em><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios-del-bikram-yoga\"><\/span>Beneficios del bikram yoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para finalizar, os ofrecemos los beneficios que tiene practicar el <strong>bikram yoga en Barcelona. <\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>La pr\u00e1ctica regular de bikram yoga mejora la postura corporal y la alineaci\u00f3n de la espina dorsal<\/li>\n<li>Alivia los dolores de espalda y cabeza<\/li>\n<li>Refuerza los m\u00fasculos<\/li>\n<li>Alivia los s\u00edntomas de ciertas enfermedades cr\u00f3nicas<\/li>\n<li>Aumenta la autoestima<\/li>\n<li>Mejora el equilibrio, la destreza y la flexibilidad<\/li>\n<li>Reduce el estr\u00e9s<\/li>\n<li>Mejora la relajaci\u00f3n, vitalidad y energ\u00eda<\/li>\n<li>Retrasa el envejecimiento<\/li>\n<li>Ayuda en la p\u00e9rdida de peso junto con una alimentaci\u00f3n sana y equilibrada<\/li>\n<li>Ayuda a eliminar las toxinas del organismo<\/li>\n<li>Mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, ayudando a la oxigenaci\u00f3n y correcto funcionamiento de los \u00f3rganos y tejidos<\/li>\n<li>Ayuda a conservar el buen estado de articulaciones, fortaleci\u00e9ndolas y lubric\u00e1ndolas.<\/li>\n<li>Disminuye el riesgo de lesiones al mejorar el estado de m\u00fasculos, huesos y tejidos<\/li>\n<li>Mantiene fuerte el sistema inmunol\u00f3gico<\/li>\n<li>Hace que los huesos est\u00e9n m\u00e1s fuertes<\/li>\n<li>Mejora el estado de \u00e1nimo<\/li>\n<li>Reduce la ansiedad y la tensi\u00f3n nerviosa<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00bfHas practicado el bikram yoga? \u00bfConoces alg\u00fan otro centro donde puede practicarse?<\/strong><\/p>\n<div style=\"display: none;\"\n    class=\"kk-star-ratings kksr-valign-bottom kksr-align-left \"\n    data-id=\"57151\"\n    data-slug=\"\">\n    <div class=\"kksr-stars\">\n    <div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 50px;\">\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    <div class=\"kksr-legend\">\n            <strong class=\"kksr-score\">2<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\/<\/span>\n        <strong>5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">(<\/span>\n        <strong class=\"kksr-count\">5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\n            votos        <\/span>\n        <span class=\"kksr-muted\">)<\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El bikram yoga es una t\u00e9cnica de yoga que se sintetiz\u00f3 a partir de la m\u00e1s conocida de este arte milenario: El hatha yoga. 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