{"id":54491,"date":"2016-10-23T09:00:29","date_gmt":"2016-10-23T07:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/?p=54491"},"modified":"2016-08-09T20:32:23","modified_gmt":"2016-08-09T18:32:23","slug":"centros-meditacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/centros-meditacion\/","title":{"rendered":"Centros de meditaci\u00f3n en Barcelona"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>La pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n se ha extendido<\/strong>\u00a0a lo largo y ancho del mundo occidental y no por una causa balad\u00ed. La sociedad en la que vivimos favorece que no nos falte de nada materialmente hablando, pero en muchas ocasiones las personas sentimos un vac\u00edo espiritual enorme por la falta de ese componente m\u00e1s profundo en nuestra vida, que no consigue llenarse con un mejor coche, un cuerpo de infarto o un puesto de responsabilidad. Muchas personas buscan la paz interior para poder sentirse plenas en su d\u00eda a d\u00eda, ya que descubren que lo que verdaderamente importa es sentirse bien con uno mismo, aceptarse y encontrar la felicidad dentro de nosotros.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ShBarcelona<\/a> sabemos lo importante que es encontrar la paz interior y el enriquecimiento que esto genera en nuestro bienestar, as\u00ed que os vamos a presentar unas propuestas para <strong>aprender a meditar en Barcelona.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Art\u00edculos relacionados: <\/em><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/sitios-para-meditar-en-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Sitios para meditar en Barcelona<\/em> <\/a><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/centros-meditacion\/#Aprender-a-meditar\" title=\"Aprender a meditar\">Aprender a meditar<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/centros-meditacion\/#Meditar-en-Barcelona\" title=\"Meditar en Barcelona\">Meditar en Barcelona<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/centros-meditacion\/#-%C2%BFNos-aconsejas-algun-centro-para-meditar-en-Barcelona\" title=\"\u00a0\u00bfNos aconsejas alg\u00fan centro para meditar en Barcelona?\">\u00a0\u00bfNos aconsejas alg\u00fan centro para meditar en Barcelona?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aprender-a-meditar\"><\/span>Aprender a meditar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img class=\"size-medium wp-image-54501 alignleft\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Centros-de-meditaci\u00f3n-en-Barcelona-300x300.jpg\" alt=\"Centros de meditaci\u00f3n en Barcelona\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>El Budismo es una doctrina filos\u00f3fica y religiosa no te\u00edsta<\/strong> cuyo fundador fue Siddharta Gautama, natural de la India, en el siglo V a.C. Las ense\u00f1anzas de Siddharta que han llegado a nuestros d\u00edas est\u00e1n mezcladas con leyendas, mitos y simbolismo. La clave de las mismas es encontrar una respuesta a las crisis y b\u00fasquedas espirituales del ser humano. Se trata de la cuarta religi\u00f3n m\u00e1s grande del mundo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los fundamentos de la doctrina se basan en la extinci\u00f3n del sufrimiento, el origen del cual es el deseo o anhelo, a trav\u00e9s del abandono del ansia o anhelo mediante la conciencia plena en el momento presente. Para conseguir <strong>poner el foco en el presente se recurre a una t\u00e9cnica llamada meditaci\u00f3n<\/strong>, que consiste en buscar un lugar tranquilo, encontrar una postura c\u00f3moda, cerrar los ojos (no es obligatorio, pero te\u00a0ayuda a conectar con tu interior) y dejar pasar los pensamientos sin centrarse en ellos, hasta conseguir instalarnos en el momento presente y disfrutar del mismo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Existen muchas maneras de meditar<\/strong>, lo importante es encontrar la que m\u00e1s nos ayude a conectar con nuestro interior y el momento presente. Otra forma es tomar conciencia de los procesos que se producen en nuestro interior, de nuestras emociones, de la funci\u00f3n de nuestros \u00f3rganos, del bombeo de nuestro coraz\u00f3n&#8230; ya que de esa manera nuestra mente no se concentra en nuestros pensamientos. Algunos maestros budistas, sin ninguna formaci\u00f3n\u00a0en anatom\u00eda, han sido capaces de describir de forma expl\u00edcita todos los \u00f3rganos de su cuerpo \u00fanicamente con la pr\u00e1ctica consistente en poner atenci\u00f3n a los procesos fisiol\u00f3gicos del mismo.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed os dejamos\u00a0los centros m\u00e1s representativos\u00a0para <strong>aprender a meditar en Barcelona<\/strong>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Meditar-en-Barcelona\"><\/span>Meditar en Barcelona<a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Centros-de-meditaci\u00f3n-en-barcelona-.jpg\" target=\"_blank\"><img class=\"size-medium wp-image-54502 alignright\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Centros-de-meditaci\u00f3n-en-barcelona--300x200.jpg\" alt=\"Centros de meditaci\u00f3n en barcelona\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si quieres meditar en la Ciudad Condal puedes hacerlo en <strong><a href=\"http:\/\/www.meditacionenbarcelona.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">meditacionenbarcelona.es<\/a><\/strong>, un centro en el que podr\u00e1s aprender la t\u00e9cnica y hacer cursos individuales o grupales para profundizar en esta pr\u00e1ctica.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Art\u00edculos relacionados: <\/em><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/meditacion-gratis-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Meditaci\u00f3n gratis en Barcelona<\/em><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>En meditarabcn.org\u00a0podr\u00e1s profundizar en la doctrina budista<\/strong> con maestros religiosos, aprender a meditar, practicar la meditaci\u00f3n en retiros especiales para tal menester o acudir a eventos relacionados con el mundo espiritual, la meditaci\u00f3n y el Budismo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Budismo-espana.org es una organizaci\u00f3n estatal<\/strong> que dispone de centros en toda la geograf\u00eda nacional. En Barcelona se encuentran en la calle Llibertat, 32, en plena Vila de Gr\u00e0cia. La organizaci\u00f3n realiza conferencias, cursos y diversos eventos relacionados con el Budismo y la meditaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En Santa Mar\u00eda de Palautordera, cerca de Barcelona, se encuentra el<strong> <a href=\"http:\/\/www.neru.dhamma.org\/DHAMMA-NERU.966.0.html?&amp;L=4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Centro de Meditaci\u00f3n Vipassana Dhamma Neru<\/a>.<\/strong>\u00a0 All\u00ed, ubicado en un lugar privilegiado a los pies del Montseny se halla este retiro en el que podr\u00e1s realizar meditaci\u00f3n en una sala que puede albergar a 80 personas o incluso recluirte como estudiante en el arte de la meditaci\u00f3n Vipassana, una de las t\u00e9cnicas de meditaci\u00f3n m\u00e1s antiguas de la India.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"-%C2%BFNos-aconsejas-algun-centro-para-meditar-en-Barcelona\"><\/span>\u00a0\u00bfNos aconsejas alg\u00fan centro para meditar en Barcelona?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div style=\"display: none;\"\n    class=\"kk-star-ratings kksr-valign-bottom kksr-align-left \"\n    data-id=\"54491\"\n    data-slug=\"\">\n    <div class=\"kksr-stars\">\n    <div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 89px;\">\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    <div class=\"kksr-legend\">\n            <strong class=\"kksr-score\">3.7<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\/<\/span>\n        <strong>5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">(<\/span>\n        <strong class=\"kksr-count\">3<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\n            votos        <\/span>\n        <span class=\"kksr-muted\">)<\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n se ha extendido\u00a0a lo largo y ancho del mundo occidental y no por una causa balad\u00ed. 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