{"id":51072,"date":"2016-06-11T09:00:18","date_gmt":"2016-06-11T07:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/?p=51072"},"modified":"2022-02-21T10:26:40","modified_gmt":"2022-02-21T09:26:40","slug":"actividades-embarazadas-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/actividades-embarazadas-2\/","title":{"rendered":"Actividades para embarazadas en Barcelona"},"content":{"rendered":"<p>Durante los meses de gestaci\u00f3n, parece que todo el mundo de los futuros pap\u00e1s gira entorno al nacimiento del beb\u00e9 y algunas actividades de ocio que sol\u00edan hacer, pasan a un segundo plano, dando paso a otras ocupaciones encaminadas a aportar bienestar, tanto a la futura mam\u00e1, como al beb\u00e9 que est\u00e1 en camino.<\/p>\n<p>En este art\u00edculo, <strong><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ShBarcelona<\/a><\/strong> os propone varias <strong>actividades para embarazadas en Barcelona<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/actividades-embarazadas-2\/#Talleres-y-actividades-para-embarazadas-en-Barcelona\" title=\"Talleres\u00a0 y actividades para embarazadas\u00a0en Barcelona\">Talleres\u00a0 y actividades para embarazadas\u00a0en Barcelona<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/actividades-embarazadas-2\/#Gimnasia-para-embarazadas\" title=\"Gimnasia para embarazadas \">Gimnasia para embarazadas <\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/actividades-embarazadas-2\/#Centros-de-natacion-para-embarazadas\" title=\"Centros de nataci\u00f3n para embarazadas\">Centros de nataci\u00f3n para embarazadas<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/actividades-embarazadas-2\/#Pilates-e-Yoga-para-embarazadas\" title=\"Pilates e Yoga para embarazadas\">Pilates e Yoga para embarazadas<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/actividades-embarazadas-2\/#Servicios-para-embarazadas\" title=\"Servicios para embarazadas\">Servicios para embarazadas<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/actividades-embarazadas-2\/#%C2%BFSe-te-ocurren-otras-actividades-para-realizar-durante-el-embarazo\" title=\"\u00bfSe te ocurren otras actividades para realizar durante el embarazo?\">\u00bfSe te ocurren otras actividades para realizar durante el embarazo?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Talleres-y-actividades-para-embarazadas-en-Barcelona\"><\/span><strong>Talleres\u00a0 y actividades para embarazadas<\/strong><strong>\u00a0en Barcelona<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><img class=\"alignleft wp-image-51074\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/actividades-para-embarazadas-en-Barcelona-2-300x198.jpg\" alt=\"actividades para embarazadas en Barcelona\" width=\"300\" height=\"198\" \/><\/strong><strong><a href=\"https:\/\/penguinsbarcelona.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Penguins Barcelona<\/a> <\/strong>es una de las <strong>escuelas de nataci\u00f3n familiar<\/strong> m\u00e1s espec\u00edficas para embarazadas, en ella, podr\u00e1s hacer talleres y actividades para todas las fases de la gestaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Disponen de <strong>instalaciones pioneras<\/strong> con piscinas de agua salada, sin cloro sint\u00e9tico ni productos qu\u00edmicos y una constante eliminaci\u00f3n de bacterias a trav\u00e9s de una potente l\u00e1mpara ultra- violeta.<\/p>\n<p>Los expertos de Penguins Barcelona se especializan adem\u00e1s en <strong>clases de preparaci\u00f3n al parto<\/strong>, ya sea dentro del agua con el <strong>m\u00e9todo AIPAP,<\/strong> c\u00f3mo fuera del agua con un programa de<strong> preparaci\u00f3n total<\/strong> con sesiones de esferodinamia, posturas parto y clases te\u00f3ricas de preparaci\u00f3n al parto.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>La Mama Vaca<\/strong>\u00a0(Rambla del Prat, 25) es quiz\u00e1s<strong> uno de los lugares m\u00e1s completos para<\/strong> <strong>embarazadas en Barcelona<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por una parte, funciona como t<strong>ienda de productos infantiles<\/strong> de todo tipo, para que las futuras mam\u00e1s puedan ir adquiriendo, poco a poco, todos los art\u00edculos necesarios e imprescindibles para la llegada del futuro beb\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tienen de todo: cochecitos, <em>gadgets<\/em> y complementos, portabeb\u00e9s, productos de lactancia, pa\u00f1ales y juguetes entre muchos otros productos. Incluso ropa, tanto para las pre-mam\u00e1s, como para los futuros hijos. Y si es un inconveniente desplazarse hasta all\u00ed, disponen de tienda <em>online<\/em>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero \u00bfqu\u00e9 tendr\u00e1 que ver todo esto con <strong>actividades para embarazadas en Barcelona<\/strong>? Pues bien, en este mismo establecimiento, tambi\u00e9n realizan todo tipo de<strong> cursos, talleres, clases, actividades<\/strong> y charlas para las futuras mam\u00e1s.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sin duda, es un para\u00edso para que las mujeres en periodo de gestaci\u00f3n se sientan sanas y totalmente seguras, tanto f\u00edsica como mentalmente. En su misma web, podr\u00e1s ver todas las actividades vigentes, as\u00ed como su horario.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Art\u00edculo relacionado: <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/masaje-embarazadas-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Masaje para embarazadas en Barcelona<\/a>.<\/em><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gimnasia-para-embarazadas\"><\/span><strong>Gimnasia para embarazadas <\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">El embarazo supone muchos cambios fisiol\u00f3gicos en el cuerpo, por lo que la actividad f\u00edsica es totalmente necesaria para sobrellevarlos. Dos actividades deportivas muy beneficiosas para relajar cuerpo y mente durante la etapa de gestaci\u00f3n son la<strong> nataci\u00f3n y el pilates<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por suerte para las embarazadas, en Barcelona existen centros especializados en dichas actividades.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Centros-de-natacion-para-embarazadas\"><\/span>Centros de nataci\u00f3n para embarazadas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">En cuanto a centros de <strong>nataci\u00f3n para embarazadas en Barcelona<\/strong>, en la <strong><a href=\"https:\/\/www.piscinasantjordi.cat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Piscina Ol\u00edmpica Sant Jordi<\/a><\/strong>\u00a0(calle Par\u00eds, 114) se realizan sesiones de entrenamientos semanales de nataci\u00f3n adaptada y otras <strong>actividades para embarazadas<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En los centros deportivos <strong><a href=\"http:\/\/www.dir.cat\/ca\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">DIR<\/a><\/strong>\u00a0tambi\u00e9n disponen de un espacio para embarazadas y no solamente en nataci\u00f3n, sino tambi\u00e9n en otras actividades dirigidas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por \u00faltimo, en los Polideportivos Municipales tambi\u00e9n se llevan a cabo cursillos de nataci\u00f3n para mujeres gestantes; algunas veces entran en la misma cuota y, en otras ocasiones, se requiere pagar una peque\u00f1a cantidad a parte.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Art\u00edculo relacionado: <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/acupuntura-para-embarazadas-en-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Acupuntura para embarazadas en Barcelona<\/a><\/em><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pilates-e-Yoga-para-embarazadas\"><\/span><img class=\"alignright wp-image-51075\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/actividades-para-embarazadas-en-Barcelona-3-300x200.jpg\" alt=\"actividades para embarazadas en Barcelona\" width=\"300\" height=\"200\" \/>Pilates e Yoga para embarazadas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por otro lado,<strong> los mejores centros barceloneses del <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/barcelona-alquiler\/eixample\" target=\"_blank\" class=\"broken_link\">Eixample<\/a> donde las embarazadas y madres<\/strong> que quieran practicar Pilates son::<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"https:\/\/beyogabcn.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Beyoga<\/a><\/strong>\u00a0 en la calle Buenos Aires, 52<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.dona10.com\/es\/clases-dona10\/embarazadas-y-post-parto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Dona 10<\/a><\/strong>\u00a0 en uno de sus tres centros ya sea en la calle Mallorca, 130 o en la calle C\u00f2rsega, 107 o en la calle Alfons XII, 22 en el <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/barcelona-alquiler\/gracia\" target=\"_blank\" class=\"broken_link\"><strong>distrito de Gracia<\/strong><\/a>.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"https:\/\/simplybepilates.com\/pilates-pregnancy-classes-with-highly-trainned-teacher\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Simply Be Pilates<\/a><\/strong>\u00a0 en la calle Roger de Ll\u00faria, 46 1\u00ba 2\u00aa<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los tres centros ofrecen varias modalidades: el<strong> pilates pre-parto<\/strong>, para conseguir un embarazo saludable y un parto sin complicaciones; y el <strong>pilates post-parto<\/strong>, que ayuda a <strong>retonificar el abdomen y suelo p\u00e9lvico<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si no tienes claro cu\u00e1l elegir porque la ubicaci\u00f3n para ti es lo de menos, hay peque\u00f1os detalles que los diferencian. El segundo, se trata de un centro exclusivo para mujeres, con un equipo tambi\u00e9n femenino, y destaca por realizar pilates suave para embarazadas y pilates post-parto en el que puedes ir con tu beb\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En cambio, en el tercero, se trabaja en privado o en grupos muy reducidos, por lo que recibes una atenci\u00f3n mucho m\u00e1s personalizada y, si lo deseas, tambi\u00e9n puedes realizar las clases en ingl\u00e9s.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Art\u00edculo relacionado: Ropa para embarazada en Barcelona.<strong>\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Servicios-para-embarazadas\"><\/span><strong>Servicios para embarazadas<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si todav\u00eda quieres descubrir m\u00e1s <strong>actividades para embarazadas en Barcelona<\/strong>, debes visitar la web <strong><a href=\"https:\/\/www.mammaproof.org\/barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Mammaproof<\/a><\/strong>, una gu\u00eda complet\u00edsima con todo tipo de planes en Barcelona, as\u00ed como un gran abanico de<strong> propuestas y recomendaciones para llevar a cabo tanto durante los meses de embarazo<\/strong>, como para disfrutar en familia cuando los hijos son peque\u00f1os.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFSe-te-ocurren-otras-actividades-para-realizar-durante-el-embarazo\"><\/span>\u00bfSe te ocurren otras actividades para realizar durante el embarazo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div style=\"display: none;\"\n    class=\"kk-star-ratings kksr-valign-bottom kksr-align-left \"\n    data-id=\"51072\"\n    data-slug=\"\">\n    <div class=\"kksr-stars\">\n    <div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 85px;\">\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    <div class=\"kksr-legend\">\n            <strong class=\"kksr-score\">3.5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\/<\/span>\n        <strong>5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">(<\/span>\n        <strong class=\"kksr-count\">2<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\n            votos        <\/span>\n        <span class=\"kksr-muted\">)<\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante los meses de gestaci\u00f3n, parece que todo el mundo de los futuros pap\u00e1s gira entorno al nacimiento del beb\u00e9 y algunas actividades de ocio que sol\u00edan hacer, pasan a un segundo plano, dando paso a otras ocupaciones encaminadas a aportar bienestar, tanto a la futura mam\u00e1, como al beb\u00e9 que est\u00e1 en camino. 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