{"id":50217,"date":"2016-06-04T09:00:21","date_gmt":"2016-06-04T07:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/?p=50217"},"modified":"2016-09-29T14:36:11","modified_gmt":"2016-09-29T12:36:11","slug":"actividades-embarazadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/actividades-embarazadas\/","title":{"rendered":"Actividades para embarazadas en Barcelona"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfQui\u00e9n ha dicho que estando embarazada no se pueden hacer cosas? Todo lo contrario, mientras el m\u00e9dico no te diga lo contrario por tener que hacer reposo es bastante recomendable permanecer activas. Hay algunas mujeres que incluso practican deportes como el andar o el salir a correr pero tambi\u00e9n hay otras posibilidades m\u00e1s tranquilas como el <strong>Pilates, el Yoga <\/strong>o realizar cursos. Veamos con <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>ShBarcelona<\/strong> <\/a>qu\u00e9 <strong>actividades para embarazadas<\/strong> hay en la ciudad.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/actividades-embarazadas\/#Yoga-y-pilates-para-embarazadas\" title=\"Yoga y pilates para embarazadas\">Yoga y pilates para embarazadas<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/actividades-embarazadas\/#Actividades-para-embarazadas\" title=\"Actividades para embarazadas\">Actividades para embarazadas<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/actividades-embarazadas\/#%C2%BFNos-recomiendas-alguna-actividad-para-embarazadas-en-Barcelona\" title=\"\u00bfNos recomiendas alguna actividad para embarazadas en Barcelona?\">\u00bfNos recomiendas alguna actividad para embarazadas en Barcelona?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Yoga-y-pilates-para-embarazadas\"><\/span>Yoga y pilates para embarazadas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Empecemos con la cafeter\u00eda <strong><a href=\"http:\/\/lamarelle-barcelona.blogspot.com.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">La Marelle<\/a>,<\/strong> una cafeter\u00eda que a su vez es una ludoteca y que ofrece a embarazadas la posibilidad de hacer yoga y otra serie de talleres para toda la familia. Aunque para ludoteca m\u00e1s completa hallamos <strong>Somriure<\/strong> en el Eixample, en ella no solo podremos hacer yoga sino que adem\u00e1s nos permitir\u00e1n practicar la esferodimia, el Pilates con una pelota grande de pl\u00e1stico. A su vez dan clases para el parto, ense\u00f1an <strong>danza del vientre<\/strong> y hacen charlas sobre el proceso de tener un beb\u00e9 y de dar a la luz.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/yogaembarazadasmadrid.jpg\" rel=\"attachment wp-att-50220\" target=\"_blank\"><img class=\"wp-image-50220 size-medium\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/yogaembarazadasmadrid-300x203.jpg\" alt=\"Actividades para embarazadas\" width=\"300\" height=\"203\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Opci\u00f3n parecida encontramos en <strong>Mares, Pirates y Princeses,<\/strong> en el mismo barrio, donde no solo se organizan sesiones de Yoga y Pilates para <strong>embarazadas\u00a0de Barcelona<\/strong> sino que adem\u00e1s alberga talleres para toda la familia, sobre todo para beb\u00e9s, por lo que puedes llevar a tu otra criatura sin problema alguno. En cambio si te apetece algo distinto, \u00bfqu\u00e9 tal unas<strong> clases de swing<\/strong> entre charla y charla sobre el parto? \u00a0En la <strong>Mamavaca de Gr\u00e0cia<\/strong> podr\u00e1s bailar este baile tan divertido.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En realidad hay numerosos centros de este estilo que ofrecen actividades similares por Barcelona, pero queremos recomendarte otras que no siempre se dan en el mismo lugar ni en la misma fecha. Por ejemplo: dos veces al a\u00f1o se lleva a cabo en el<strong> Palau de la M\u00fasica<\/strong> un <strong>taller de m\u00fasica<\/strong> para embarazadas. Y es que quiz\u00e1s sea tu oportunidad para aprender a tocar alg\u00fan instrumento que siempre has querido tocar.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Art\u00edculo relacionado: <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/tiendas-ropa-embarazadas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tiendas de ropa para embarazadas<\/a><\/em><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Actividades-para-embarazadas\"><\/span>Actividades para embarazadas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mostrados ya todo este tipo de cursos de yoga y Pilates, habr\u00eda que volver a citar La Mamavaca porque ofrece gran variedad de cursos y actividades para embarazadas. Concretamente, como podemos ver en su p\u00e1gina web, <strong>tiene cursos de m\u00fasica, de ingl\u00e9s<\/strong> y de alimentaci\u00f3n aparte de los t\u00edpicos sobre el parto. En su portal ver\u00e1s todas las posibilidades, as\u00ed como los horarios y los precios. \u00bfSuena bien no?<\/p>\n<div id=\"attachment_50221\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Pilates-embarazo-1024x870.jpg\" rel=\"attachment wp-att-50221\" target=\"_blank\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-50221\" class=\"wp-image-50221 size-medium\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Pilates-embarazo-1024x870-300x255.jpg\" alt=\"Actividades para embarazadas\" width=\"300\" height=\"255\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-50221\" class=\"wp-caption-text\">Pilates para embarazadas<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Finalmente, si te gusta mucho nadar se aconseja hacerlo durante el embarazo y hay centros deportivos que precisamente ofrecen <strong>cursos de nataci\u00f3n<\/strong> <strong>dirigidos a embarazadas<\/strong>. Sepas o no sepas nadar, el aquagym para embarazadas, la nataci\u00f3n prenatal y el masaje musical subacu\u00e1tico tienen buenos efectos en la mujer embarazada y en el futuro ni\u00f1o. La cuesti\u00f3n es que el agua hace que te sientas m\u00e1s relajada, que tengas los m\u00fasculos m\u00e1s flexibles, que aprendas a respirar mejor y que tengas mejor circulaci\u00f3n sang\u00fc\u00ednea entre otras cosas. Si no sabes nadar puedes hacer todas estas cosas en la zona donde no te cubre, la cuesti\u00f3n es que te sientas relajada.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFNos-recomiendas-alguna-actividad-para-embarazadas-en-Barcelona\"><\/span>\u00bfNos recomiendas alguna <strong>actividad para embarazadas en Barcelona?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div style=\"display: none;\"\n    class=\"kk-star-ratings kksr-valign-bottom kksr-align-left \"\n    data-id=\"50217\"\n    data-slug=\"\">\n    <div class=\"kksr-stars\">\n    <div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    <div class=\"kksr-legend\">\n            <span class=\"kksr-muted\">\u00a1Punt\u00faa este art\u00edculo!<\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQui\u00e9n ha dicho que estando embarazada no se pueden hacer cosas? 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