{"id":49133,"date":"2016-05-17T09:00:30","date_gmt":"2016-05-17T07:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/?p=49133"},"modified":"2021-04-01T10:34:24","modified_gmt":"2021-04-01T08:34:24","slug":"retiros-meditacion-barcelona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/retiros-meditacion-barcelona\/","title":{"rendered":"Retiros de Meditaci\u00f3n en Barcelona"},"content":{"rendered":"

Nuestra ciudad, igual que la mayor\u00eda de ciudades, vive en ajetreo constante. Gente desplaz\u00e1ndose para ir al trabajo, para volver a casa, para ir al gimnasio, quedar con los amigos… a veces olvidamos el espacio propio, en el que uno se encuentra con uno. Escucha como est\u00e1, se siente, se proyecta, se relaja… El dormir no entra aqu\u00ed. El dormir es una necesidad humana para la supervivencia que a veces confundimos con relajarnos. Cada vez m\u00e1s las personas van en b\u00fasqueda de un espacio en el que sentirse. Ya que trabajamos, nos relacionamos, ejercitamos nuestro cuerpo, tambi\u00e9n necesitamos ejercitar nuestra mente<\/strong>. Y la mente, al contrario que el cuerpo, se ejercita con la calma, con la pausa, con la meditaci\u00f3n.<\/p>\n

La meditaci\u00f3n puede ser entendida de muchas maneras dependiendo de que filosof\u00eda o tradici\u00f3n haya detr\u00e1s. Lo que tienen en com\u00fan es que paran el ritmo f\u00edsico para darle un espacio de tranquilidad a la mente, a ti. Desde\u00a0ShBarcelona<\/a>\u00a0<\/strong>hemos estado investigando retiros para meditar en Barcelona\u00a0<\/strong>y as\u00ed facilitaros el acercamiento a esta herramienta que todos deber\u00edamos conocer. \u00a1 Lo bueno se tiene que compartir!\"meditar<\/a><\/p>\n

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Tabla de contenidos<\/p>\n<\/i><\/a><\/span><\/div>\n