{"id":48734,"date":"2016-05-03T09:00:48","date_gmt":"2016-05-03T07:00:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/?p=48734"},"modified":"2022-03-08T10:27:51","modified_gmt":"2022-03-08T09:27:51","slug":"aeroyoga-en-barcelona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/aeroyoga-en-barcelona\/","title":{"rendered":"AeroYoga en Barcelona"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">En <strong><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ShBarcelona<\/a> <\/strong>os hemos hablado mucho sobre hacer yoga, sus beneficios y los mejores centros para practicarlo en Barcelona. Pero hoy os queremos hablar sobre<strong> un nuevo tipo de yoga<\/strong> que a muchos os encantar\u00e1. Sigue siendo beneficioso y es m\u00e1s divertido. Se llama<strong> AeroYoga<\/strong> y aunque de momento se puede hacer en pocos gyms de Barcelona, esta nueva disciplina que naci\u00f3 hace once a\u00f1os en Estados Unidos pronto se ir\u00e1 incluyendo en cada vez m\u00e1s gimnasios. \u00bfEn qu\u00e9 centros se puede hacer<strong> aeroyoga en Barcelona?<\/strong><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/aeroyoga-en-barcelona\/#Que-es-el-aeroyoga\" title=\"Qu\u00e9 es el aeroyoga\">Qu\u00e9 es el aeroyoga<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/aeroyoga-en-barcelona\/#Centros-de-AeroYoga\" title=\"Centros de AeroYoga\">Centros de AeroYoga<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/aeroyoga-en-barcelona\/#%C2%BFConoces-otro-centro-de-aeroyoga-en-Barcelona\" title=\"\u00bfConoces otro centro de aeroyoga en Barcelona?\">\u00bfConoces otro centro de aeroyoga en Barcelona?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que-es-el-aeroyoga\"><\/span>Qu\u00e9 es el aeroyoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero antes de empezar a nombrar qu\u00e9 gimnasios de Barcelona ofrecen AeroYoga, os vamos a explicar en qu\u00e9 consiste. Se trata de hacer<strong> Yoga en el aire,<\/strong> colgados de una cuerda sobre una colchoneta. Concretamente es una <strong>fusi\u00f3n entre Yoga, Pilates, acrobacias y danza.<\/strong> De esta manera, una vez que hayamos cogido confianza y consigamos relajarnos en la cuerda boca abajo, podremos empezar a realizar acrobacias sobre nuestro cuerpo.<\/p>\n<div id=\"attachment_48736\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/DSC00563.jpg\" rel=\"attachment wp-att-48736\" target=\"_blank\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-48736\" class=\"wp-image-48736\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/DSC00563-574x1024.jpg\" alt=\"aero yoga en barcelona, centros de yoga en barcelona\" width=\"300\" height=\"535\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-48736\" class=\"wp-caption-text\">AeroYoga<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Y es que para precisamente comenzar a tener seguridad sobre la cuerda, lo que primero que se hace es la postura del feto. En ella, teniendo la cuerda por la cintura, nos tenemos que dejar caer hacia abajo y meditar para comprobar que la cuerda nos sujeta bien y coger confianza. L\u00f3gicamente en esta postura la sangre se ir\u00e1 a la cabeza pero esto es beneficioso y aparte, si conseguimos relajarnos \u00a0en una postura a primeras inc\u00f3moda, tendremos ya el trabajo m\u00e1s dif\u00edcil hecho. A partir de ah\u00ed seremos capaces de hacer mil<strong> acrobacias sobre nuestro cuerpo<\/strong>, por lo que es un Yoga m\u00e1s desenfadado, menos serio, menos disciplinario y menos filos\u00f3fico, aunque tambi\u00e9n m\u00e1s divertido.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Con esta pr\u00e1ctica <strong>fortalecemos la musculatura<\/strong> \u00a0sin presionar las articulaciones y liberamos presi\u00f3n. Adem\u00e1s, <strong>estiramos la espalda y ganamos seguridad<\/strong> en nosotros mismos. Tambi\u00e9n ayuda a liberar tensiones, a relajar los los \u00f3rganos y a trabajar en la concentraci\u00f3n<strong>.<\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_48737\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/maxresdefault.jpg\" rel=\"attachment wp-att-48737\" target=\"_blank\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-48737\" class=\"wp-image-48737 size-medium\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/maxresdefault-300x169.jpg\" alt=\"aero yoga en barcelona, centros de yoga en barcelona\" width=\"300\" height=\"169\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-48737\" class=\"wp-caption-text\">Centros de Yoga en barcelona<\/p><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Centros-de-AeroYoga\"><\/span>Centros de AeroYoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por ejemplo, en el YogaOne de<strong> DIR,<\/strong> la cadena tan famosa de gimnasios de Barcelona, ofrecen ya este tipo de Yoga con el nombre<strong> DGravity.<\/strong> Te invitamos a que accedas a su web para ver las sesiones de AeroYoga, sus horarios y sus precios.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Art\u00edculo relacionado: <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/yoga-barceloneta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sesiones de Yoga en la Barceloneta<\/a><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por otro lado, en Yoga Omnium, donde defienden que con esta pr\u00e1ctica se pueden hacer posturas que con el Yoga normal ser\u00edan imposibles, ofrecen tambi\u00e9n sesiones de AeroYoga Eso s\u00ed, aqu\u00ed, para aprender AeroroYoga el cliente debe tener conocimientos b\u00e1sicos del cl\u00e1sico Yoga. \u00bfTe gustar\u00eda probar? Inf\u00f3rmate de c\u00f3mo en su p\u00e1gina web.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFConoces-otro-centro-de-aeroyoga-en-Barcelona\"><\/span>\u00bfConoces otro centro de aeroyoga en Barcelona?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div style=\"display: none;\"\n    class=\"kk-star-ratings kksr-valign-bottom kksr-align-left \"\n    data-id=\"48734\"\n    data-slug=\"\">\n    <div class=\"kksr-stars\">\n    <div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 64px;\">\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    <div class=\"kksr-legend\">\n            <strong class=\"kksr-score\">2.7<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\/<\/span>\n        <strong>5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">(<\/span>\n        <strong class=\"kksr-count\">13<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\n            votos        <\/span>\n        <span class=\"kksr-muted\">)<\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En ShBarcelona os hemos hablado mucho sobre hacer yoga, sus beneficios y los mejores centros para practicarlo en Barcelona. Pero hoy os queremos hablar sobre un nuevo tipo de yoga que a muchos os encantar\u00e1. Sigue siendo beneficioso y es m\u00e1s divertido. Se llama AeroYoga y aunque de momento se puede hacer en pocos gyms [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":48735,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5089],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48734"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48734"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48734\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":101128,"href":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48734\/revisions\/101128"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48735"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48734"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48734"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48734"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}