{"id":43256,"date":"2015-08-22T09:00:05","date_gmt":"2015-08-22T07:00:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/?p=43256"},"modified":"2020-01-13T14:54:46","modified_gmt":"2020-01-13T13:54:46","slug":"pilates-en-leixample-barcelona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/pilates-en-leixample-barcelona\/","title":{"rendered":"Pilates en l\u2019Eixample, Barcelona"},"content":{"rendered":"

\u00bfQui\u00e9n no ha o\u00eddo hablar de pilates? Este conjunto de ejercicios<\/strong> cuya finalidad es la de ejercitar el cuerpo y la mente<\/strong> est\u00e1 m\u00e1s de moda que nunca. Parece incre\u00edble que fuera creado por Joseph H. Pilates \u00a1hace casi un siglo! \u00c9ste elabor\u00f3 m\u00e1s de 500 ejercicios que combinaban calma, flexibilidad, fuerza y tono muscular, por tanto, ayuda a mejorar la condici\u00f3n f\u00edsica, la capacidad de control y concentraci\u00f3n, reforzar la musculatura, aumentar la fuerza y la flexibilidad, dejando de lado la peque\u00f1a obsesi\u00f3n de quemar calor\u00edas.<\/p>\n

En este art\u00edculo de ShBarcelona<\/a> <\/strong>vamos a recomendar d\u00f3nde practicar pilates en el Eixample<\/strong>, entonces podr\u00e1s elegir la clase de pilates que m\u00e1s se ajuste a ti (privadas con entrenador personal, en pareja, como actividad dirigida, en grupo reducido\u2026) en el centro que m\u00e1s de adapte a tus necesidades.<\/p>\n

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Tabla de contenidos<\/p>\n<\/i><\/a><\/span><\/div>\n