{"id":40294,"date":"2015-07-07T09:06:41","date_gmt":"2015-07-07T07:06:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/?p=40294"},"modified":"2019-09-26T16:53:44","modified_gmt":"2019-09-26T14:53:44","slug":"pilates-con-bebes-en-barcelona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/pilates-con-bebes-en-barcelona\/","title":{"rendered":"Pilates con beb\u00e9s en Barcelona"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Hay mujeres que van a<strong> Pilates<\/strong> todas la semanas porque es muy beneficioso para ellas y les encanta. Pero algunas piensan que tras tener un<strong> beb\u00e9<\/strong> ya no es posible realizar todas las actividades que antes llevaban a cabo. Bueno, lo cierto es que en realidad s\u00ed que es posible seguir haciendo Pilates <strong>despu\u00e9s del parto,<\/strong> y encima con tu beb\u00e9. En <strong><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ShBarcelona<\/a> <\/strong>te explicamos d\u00f3nde puedes <strong>hacer pilates con beb\u00e9 en Barcelona<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/pilates-con-bebes-en-barcelona\/#Recuperacion-post-parto-con-bebes\" title=\"Recuperaci\u00f3n post parto con beb\u00e9s\">Recuperaci\u00f3n post parto con beb\u00e9s<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/pilates-con-bebes-en-barcelona\/#Pilates-con-bebes-en-LExaimple\" title=\"Pilates con beb\u00e9s en L&#8217;Exaimple\">Pilates con beb\u00e9s en L&#8217;Exaimple<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/pilates-con-bebes-en-barcelona\/#%C2%BFNos-recomiendas-algun-otro-sitio-en-el-que-hacer-pilates-con-bebes\" title=\"\u00bfNos recomiendas alg\u00fan otro sitio en el que hacer pilates con beb\u00e9s?\">\u00bfNos recomiendas alg\u00fan otro sitio en el que hacer pilates con beb\u00e9s?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recuperacion-post-parto-con-bebes\"><\/span>Recuperaci\u00f3n post parto con beb\u00e9s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los ejercicios de Pilates conllevan el fortalecimiento del <strong>suelo p\u00fabico, del abdomen y de la parte alta de la espalda<\/strong>, ideal para una buena recuperaci\u00f3n post parto. Adem\u00e1s, el 35% de las mujeres que dan a la luz se encuentran con problemas de incontinencia, por lo que Pilates es esencial para recuperar la forma. Tambi\u00e9n hay que decir que cada cuerpo es un mundo y que los partos no se viven de igual forma. Por tanto, cada persona debe adaptar los ejercicios a sus l\u00edmites e ir poco a poco, sin forzar.<\/p>\n<div id=\"attachment_40297\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Pilates-imagen.jpg\" target=\"_blank\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-40297\" class=\"wp-image-40297 size-medium\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Pilates-imagen-300x258.jpg\" alt=\"Pilates con beb\u00e9s en Barcelona\" width=\"300\" height=\"258\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-40297\" class=\"wp-caption-text\">Pilates con beb\u00e9s en Barcelona por grupos<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si es tu caso y te animas a practicar Pilates, los profesionales, los fisioterap\u00e9utas, hablar\u00e1n contigo para saber<strong> cu\u00e1les son tus metas<\/strong> y c\u00f3mo te has quedado despu\u00e9s del parto. Adem\u00e1s, convendr\u00eda<strong> consultar al m\u00e9dico<\/strong>, que es el que mejor sabe en qu\u00e9 forma est\u00e1s tras tener el hijo. De hecho, si el parto ha sido por ces\u00e1rea hay que tener mucho cuidado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfPor qu\u00e9 es beneficioso hacer <strong>Pilates con nuestro beb\u00e9<\/strong>? Para empezar porque es una forma de poder ir a hacer Pilates, teniendo a tu ni\u00f1o al lado, ya que de otra manera tendr\u00edas que quedarte en casa. Pero sobre todo lo es porque practic\u00e1ndolo con suavidad su <strong>crecimiento emocional, motoro<\/strong> y sensorial se ve estimulado. Adem\u00e1s, mejoran sus <strong>habilidades comunicativas<\/strong>, su capacidad de memoria y su capacidad de percepci\u00f3n. Asimismo, adquiere mayor consciencia de los m\u00fasculos y tiene toda la atenci\u00f3n de su madre, la cual le llena de cari\u00f1o y caricias.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Art\u00edculo relacionado: <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/sesiones-de-pilates-fusion-en-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">D\u00f3nde practicar pilates en Barcelona<\/a><\/em><\/p>\n<div id=\"attachment_40298\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mama-con-bebe-hacia-atras-con-pelota.jpg\" target=\"_blank\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-40298\" class=\"wp-image-40298 size-medium\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Mama-con-bebe-hacia-atras-con-pelota-300x200.jpg\" alt=\"Pilates con beb\u00e9s en Barcelona\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-40298\" class=\"wp-caption-text\">Sesi\u00f3n de Pilates con beb\u00e9s en Barcelona<\/p><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pilates-con-bebes-en-LExaimple\"><\/span>Pilates con beb\u00e9s en L&#8217;Exaimple<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pues una de las<strong> academias de Barcelona<\/strong> donde precisamente se ofrecen sesiones de <strong>Pilates con beb\u00e9s es en Barcelona Well Women Centre<\/strong>, en L&#8217;Exaimple, al lado de Plaza Tetu\u00e1n. Es una clase semanal impartida los martes por Lucy Hackney de 10 a 11 de la ma\u00f1ana. Son 10 euros por clase o 35 por cuatro. Echa un ojo a su sitio web.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Y finalmente, como siempre, si sabes de alg\u00fan otro centro donde impartan <strong>Pilates para mujeres y beb\u00e9s<\/strong>, si\u00e9ntete libre de ponernos un comentario, y si quieres descubrir clases parecidas, pincha nuestra secci\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/category\/ocio-y-cultura\/relajarse\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Relajarse <\/a>de Ocio y Cultura.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFNos-recomiendas-algun-otro-sitio-en-el-que-hacer-pilates-con-bebes\"><\/span>\u00bfNos recomiendas alg\u00fan otro sitio en el que hacer pilates con beb\u00e9s?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div style=\"display: none;\"\n    class=\"kk-star-ratings kksr-valign-bottom kksr-align-left \"\n    data-id=\"40294\"\n    data-slug=\"\">\n    <div class=\"kksr-stars\">\n    <div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 89px;\">\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    <div class=\"kksr-legend\">\n            <strong class=\"kksr-score\">3.7<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\/<\/span>\n        <strong>5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">(<\/span>\n        <strong class=\"kksr-count\">3<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\n            votos        <\/span>\n        <span class=\"kksr-muted\">)<\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay mujeres que van a Pilates todas la semanas porque es muy beneficioso para ellas y les encanta. 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