{"id":38363,"date":"2015-06-01T09:08:31","date_gmt":"2015-06-01T07:08:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/?p=38363"},"modified":"2020-01-13T14:53:02","modified_gmt":"2020-01-13T13:53:02","slug":"correr-barcelona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/correr-barcelona\/","title":{"rendered":"Sitios para correr en Barcelona"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfQuieres tener m\u00e1s energ\u00eda, eliminar algunos kilillos no deseados, desconectar y salir m\u00e1s a menudo? Si todav\u00eda no lo has hecho, \u00a1Ap\u00fantate a la moda <strong><em>running<\/em><\/strong>! Barcelona es una ciudad muy \u00f3ptima y privilegiada para llevar a cabo esta pr\u00e1ctica deportiva. Lo cierto es que hay bastantes zonas con el aire m\u00e1s limpio y en <strong><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ShBarcelona<\/a> <\/strong>te damos algunas propuestas para que puedas elegir <strong>d\u00f3nde ir a correr en Barcelona<\/strong>. Ponte el ch\u00e1ndal y las zapatillas y coge algo para hidratarte. No necesitas mucho m\u00e1s.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/correr-barcelona\/#Correr-en-la-playa-de-Barcelona\" title=\"Correr en la playa de Barcelona\">Correr en la playa de Barcelona<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/correr-barcelona\/#Correr-por-la-montana-de-Barcelona\" title=\"Correr por la monta\u00f1a de Barcelona\">Correr por la monta\u00f1a de Barcelona<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/correr-barcelona\/#Correr-por-parques-de-Barcelona\" title=\"Correr por parques de Barcelona\">Correr por parques de Barcelona<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/correr-barcelona\/#Correr-por-la-ciudad\" title=\"Correr por la ciudad\">Correr por la ciudad<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Correr-en-la-playa-de-Barcelona\"><\/span>Correr en la playa de Barcelona<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"attachment_64358\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-64358\" class=\"wp-image-64358 size-medium\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/correr-I-300x199.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\" \/><p id=\"caption-attachment-64358\" class=\"wp-caption-text\">Foto v\u00eda Pixabay<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para los que no conciben una vida sin el mar, mirarlo, escucharlo, sentir su brisa\u2026 esa paz y relajaci\u00f3n que nos proporciona\u2026 <strong><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/running-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Correr<\/a>\u00a0por el litoral barcelon\u00e9s<\/strong> es agradable en cualquier \u00e9poca del a\u00f1o, excepto en verano, que es mejor elegir otras rutas donde no haya tanta multitud. Aunque es un recorrido muy ameno y hay mucho espacio para correr en libertad, es recomendable ir al amanecer o al atardecer, cuando el sol no pica tanto y hay menos afluencia de p\u00fablico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sugerimos dos rutas por el <strong>Paseo Mar\u00edtimo<\/strong>, que transcurren justo al lado de las playas barcelonesas: la primera, entre las calles<strong> Arquitecte Sert y Bac de Roda<\/strong>; y la segunda, <strong>desde la torre Mapfre y Hotel Arts hasta el Hotel Vela<\/strong>. Si en vez de pisar cemento prefieres arena, puedes hacer un recorrido pasando por toda la costa de la Ciudad Condal, que abarca nada menos que diez <strong>playas<\/strong>, desde la de Sant Sebasti\u00e0 hasta Banys del F\u00f2rum. El mar, a parte de tener un poder anti-estr\u00e9s, nos ayuda a mejorar la respiraci\u00f3n y, adem\u00e1s, correr por la orilla har\u00e1 que aumente la fuerza en tus piernas. \u00bfCambiar\u00e1s el bikini y las chanclas por el ch\u00e1ndal y las bambas?<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Art\u00edculo relacionado: <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/sal-a-correr-por-barcelona\/\" target=\"_blank\">Correr en Barcelona<\/a><\/em><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Correr-por-la-montana-de-Barcelona\"><\/span>Correr por la monta\u00f1a de Barcelona<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si eres de los que te proporciona m\u00e1s satisfacci\u00f3n correr viendo paisaje monta\u00f1ero, para empezar por estas zonas es mejor si previamente has entrenado en llano, porque abundan los desniveles y es m\u00e1s duro. Te recomendamos que conozcas y busques la ruta que m\u00e1s se adapte a ti en <strong>Montju\u00efc<\/strong>. Aunque est\u00e1 a muy pocos minutos caminando (o corriendo) desde <strong>Plaza Espa\u00f1a<\/strong>, respirar\u00e1s mucho mejor que con el aire contaminado de la ciudad, y cuanto m\u00e1s subas, mejores ser\u00e1n las vistas. Es muy apetecible en verano, porque est\u00e1 repleto de fuentes en las que podr\u00e1s refrescarte y rellenar tu botella. Adem\u00e1s, la monta\u00f1a contiene numerosos jardines a los que vale la pena acercarse para tomar un descanso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Otro lugar privilegiado, pero un poquito m\u00e1s apartado, en el norte de Barcelona, es la <strong>Sierra de Collserola<\/strong>, uno de los parques metropolitanos m\u00e1s grandes del mundo, con m\u00e1s de 8.000 ha de espacio natural. All\u00ed existen multitud de itinerarios por explorar, centenares de kil\u00f3metros por pistas, senderos, laderas y crestas, aunque el eje principal es la conocida <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/running-carretera-aigues\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Carretera de les Aig\u00fces<\/strong><\/a>, un camino de 9 km de tierra, muy plano y sin desniveles, que serpentea toda la falda de la Sierra mencionada.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Correr-por-parques-de-Barcelona\"><\/span>Correr por parques de Barcelona<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"attachment_64359\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-64359\" class=\"wp-image-64359 size-medium\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/correr-II-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" \/><p id=\"caption-attachment-64359\" class=\"wp-caption-text\">Foto v\u00eda Pixabay<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Barcelona cuenta con una extensa red de <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/rutas-correr-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>espacios naturales<\/strong> <\/a>dentro de la ciudad, hay casi un centenar, por lo que es f\u00e1cil encontrarlos y todos tenemos alguno cerca de casa. Ir a correr a alguno de estos <strong>parques o jardines<\/strong> es ideal, m\u00e1s a\u00fan para principiantes o para los que no disponen de demasiado tiempo y no quieren alejarse de casa. El<strong> Parque fluvial del Bes\u00f2s<\/strong>, ubicado a lo largo de los \u00faltimos 9 km. del r\u00edo Bes\u00f2s, es una gran \u00e1rea verde perfecta para que algunos habitantes de Barcelona, Santa Coloma de Gramenet, Sant Adri\u00e0 de Bes\u00f2s y Montcada i Reixac practiquen su deporte favorito.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En el distrito de<strong> Nou Barris<\/strong>, hay otro parque urbano p\u00fablico, <strong>Can Drag\u00f3<\/strong>, en el que puedes recorrer el itinerario <strong>Avda. Meridiana &#8211; Avda. R\u00edo Janeiro &#8211; P\u00ba d\u2019Andreu Nin &#8211; P\u00ba Valldaura<\/strong>, que son 900 m, o, si lo prefieres, las instalaciones del parque cuentan con una pista de atletismo, aunque su uso es de pago y restringido a los abonados. El interior del <strong>Parque de la Ciutadella<\/strong>, en el distrito de Ciutat Vella, tambi\u00e9n re\u00fane las condiciones perfectas, aunque es aconsejable ir a primera o \u00faltima hora del d\u00eda, cuando haya menos visitantes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los vecinos del Eixample, cuentan con el fabuloso <strong>Parque Joan Mir\u00f3<\/strong>, delimitado por las calles de<strong> Tarragona, Vilamar\u00ed, Diputaci\u00f3 y Arag\u00f3<\/strong>, donde el terreno es llano y c\u00f3modo, aunque el circuito deportivo tiene apenas 700 m, se puede repetir por series. Por \u00faltimo, el <strong>Parque del Clot<\/strong>, en el distrito de <strong>Sant Mart\u00ed<\/strong>, no es de los m\u00e1s grandes, pero s\u00ed de los m\u00e1s bonitos. Tras recomendaros estas cinco zonas verdes en medio de la ciudad, ahora os toca a vosotros conocerlas e investigarlas para encontrar vuestro itinerario perfecto, seg\u00fan d\u00f3nde viv\u00eds y las distancias que quer\u00e1is recorrer.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Art\u00edculo relacionado: <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/sal-a-correr-por-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00a1Sal a correr por Barcelona!<\/a><\/em><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Correr-por-la-ciudad\"><\/span>Correr por la ciudad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"attachment_64360\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-64360\" class=\"wp-image-64360 size-medium\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/correr-III-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" \/><p id=\"caption-attachment-64360\" class=\"wp-caption-text\">Foto v\u00eda Pixabay<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">A diario vemos a mucha gente <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/gimnasios-abiertos-las-24-horas-en-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>corriendo<\/strong> <\/a>por la ciudad. Es muy c\u00f3modo salir de casa y empezar a correr, sin tener que perder tiempo desplaz\u00e1ndonos a otro lugar m\u00e1s apartado, pero para eso hay que encontrar un recorrido bueno por v\u00edas p\u00fablicas m\u00e1s amplias o menos transitadas. Es aconsejable combinar un rato de asfalto, con alguno de los parques recomendados en el apartado anterior, para que la contaminaci\u00f3n no nos llegue a afectar. Muchos corredores eligen la <strong>Avda. Diagonal<\/strong>, una de las mayores y m\u00e1s importantes de la ciudad, que cuenta con 50 m de ancho por 10,2 km de largo. Si eliges este trayecto, podr\u00e1s distraerte con los importantes edificios hist\u00f3ricos que la rodean y te olvidar\u00e1s de que est\u00e1s corriendo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Otra alternativa por esta avenida, es tomar un desv\u00edo en la <strong>Plaza Francesc Maci\u00e0<\/strong> por la <strong>Avda. Josep Tarradellas<\/strong>, hasta llegar a <strong>Sants Estaci\u00f3<\/strong>, sin duda, un paseo muy agradable. Otra de las v\u00edas m\u00e1s importantes de Barcelona con una longitud de m\u00e1s de 13 km es la <strong>Gran Via de les Corts Catalanes<\/strong>, que comprende desde <strong>Hospitalet de Llobregat hasta Sant Adri\u00e0 del Bes\u00f2s<\/strong>. Si decides trazar tu recorrido por aqu\u00ed, puedes pasar por las plazas m\u00e1s importantes: Espa\u00f1a, <strong>Universidad, Tetu\u00e1n y Glorias<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A los habitantes del extrarradio les gusta el <strong>Paseo Vall d\u2019Hebron<\/strong>, una calle cerca de la <strong>Sierra de Collserola<\/strong>, en los distritos de <strong>Gracia<\/strong> y <strong>Horta-Guinard\u00f3<\/strong>, que tambi\u00e9n nos permite cruzar casi de punta a punta la ciudad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Barcelona tiene una amplia variedad de lugares donde entrenar, seg\u00fan el nivel y necesidad de cada uno. Si conoces otros interesantes <strong>sitios para correr en Barcelona<\/strong>, d\u00e9janos tu comentario m\u00e1s abajo.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00bfPor d\u00f3nde sueles hacer running?<\/strong><\/p>\n<div style=\"display: none;\"\n    class=\"kk-star-ratings kksr-valign-bottom kksr-align-left \"\n    data-id=\"38363\"\n    data-slug=\"\">\n    <div class=\"kksr-stars\">\n    <div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 56px;\">\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    <div class=\"kksr-legend\">\n            <strong class=\"kksr-score\">2.3<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\/<\/span>\n        <strong>5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">(<\/span>\n        <strong class=\"kksr-count\">23<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\n            votos        <\/span>\n        <span class=\"kksr-muted\">)<\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQuieres tener m\u00e1s energ\u00eda, eliminar algunos kilillos no deseados, desconectar y salir m\u00e1s a menudo? 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