{"id":37740,"date":"2015-06-16T08:48:59","date_gmt":"2015-06-16T06:48:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/?p=37740"},"modified":"2017-08-25T11:29:57","modified_gmt":"2017-08-25T09:29:57","slug":"pilates-sants-barcelona-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/pilates-sants-barcelona-2\/","title":{"rendered":"Disfrutar del pilates en Sants"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Para todos aquellos que padezc\u00e1is dolores de espalda o que simplemente quer\u00e1is quitaros estr\u00e9s de encima o dese\u00e9is hacer un poco de ejercicio, el<strong>\u00a0pilates<\/strong> podr\u00eda ser una buena opci\u00f3n, tanto si ya practicas alg\u00fan deporte como si no. Si adem\u00e1s vives en<strong> Sants<\/strong> y no tienes tiempo para ir movi\u00e9ndote por la ciudad en este art\u00edculo de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>ShBarcelona<\/strong> <\/a>te recomendamos d\u00f3nde <strong>hacer pilates en Sants<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/pilates-sants-barcelona-2\/#Escuelas-de-pilates-en-Sants\" title=\"Escuelas de pilates en Sants\">Escuelas de pilates en Sants<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/es\/pilates-sants-barcelona-2\/#%C2%BFConoces-alguna-otra-escuela-de-pilates-en-Sants\" title=\"\u00bfConoces alguna otra escuela de pilates en Sants?\">\u00bfConoces alguna otra escuela de pilates en Sants?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Escuelas-de-pilates-en-Sants\"><\/span>Escuelas de pilates en Sants<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">La clave del Pilates es ser consciente de nuestras posturas y movimientos corporales para respetar y <strong>educar bien al cuerpo<\/strong> y que \u00e9ste est\u00e9 en armon\u00eda, cosa que cuando realizamos deporte no suele suceder y por ello a menudo tenemos contracturas y lesiones.<\/p>\n<div id=\"attachment_37744\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/pilates.jpg\" target=\"_blank\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-37744\" class=\"wp-image-37744 size-medium\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/pilates-300x219.jpg\" alt=\"pilates sants barcelona\" width=\"300\" height=\"219\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-37744\" class=\"wp-caption-text\">Pilates en grupos, Barcelona<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">En <a href=\"https:\/\/www.yelp.com\/biz\/dinamic-pilates-barcelona\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"broken_link\"><strong>Dinamic Pilates<\/strong> <\/a>los<strong> ejercicios de Pilates<\/strong> se llevan a cabo en un ambiente relajado y silencioso, porque para notar sus beneficios, no solo hace falta estar tranquilo, sino que adem\u00e1s, hay que estar muy concentrado en c\u00f3mo se encuentra tu musculatura para corregir luego, ya bien sea en la calle, en la oficina o haciendo bici, nuestras <strong>malas posturas corporales<\/strong> y evitar disgustos innecesarios.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las sesiones se puedan realizar o bien de<strong> forma individual,<\/strong> un instructor por cliente,\u00a0<strong>de dos en dos, o en grupos reducidos<\/strong> de ocho personas como m\u00e1ximo, y los<strong> fisioterapeutas<\/strong> est\u00e1n cuidadosamente escogidos por la empresa, puesto que se encargan de reclutar a aquellos que hayan recibido formaci\u00f3n en las mejores academias del sector.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Dinamic Pilates<\/strong> te ofrece varios tipos de ejercicios. Por ejemplo, si prefieres que te hagan una sesi\u00f3n a la viaja usanza, deber\u00edas probar<strong> Pilates Mat<\/strong>, que como su nombre indica en ingl\u00e9s, consiste en hacer Pilates en una colchoneta con pelotas, cuerdas, bandas, aros y rollos. Pero si lo deseas tambi\u00e9n te pueden ofrecer <strong>Pilates Studio,<\/strong> para el que se necesitan m\u00e1quinas especiales. En caso de que quieras una sesi\u00f3n privada usar\u00e1s el <strong>Reformer<\/strong>, y si sois varios, se utilizar\u00e1n la m\u00e1quinas que est\u00e1n pegadas a la pared, las <strong>Wall Units.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/pilates-sants-barcelona.jpg\" target=\"_blank\"><img class=\"alignright size-medium wp-image-38659\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.es\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/pilates-sants-barcelona-300x200.jpg\" alt=\"pilates sants barcelona\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Otra modalidad vendr\u00eda a ser el <strong>Pilates Zen,<\/strong> en el que se combinan ejercicios MAT con otros de relajaci\u00f3n total. Finalmente, si vas a ser madre te interesar\u00e1 el <strong>Pilates Prenatal<\/strong>, en el que se ofrece <strong>Pilates y yoga<\/strong> para preparar al cuerpo para el parto, fortaleciendo\u00a0los gl\u00fateos, las piernas y los brazos. Y a\u00fan hay m\u00e1s, porque es posible incluso recibir una<strong> sesi\u00f3n en ingl\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si quieres informarte sobre <a href=\"https:\/\/www.yelp.com\/biz\/dinamic-pilates-barcelona\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"broken_link\">horarios y tarifas <\/a>accede a su p\u00e1gina web oficial. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n aconsejamos echar un ojo al art\u00edculo d\u00f3nde hacer pilates en Barcelona\u00a0publicado en <strong>ShBarcelona<\/strong>.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFConoces-alguna-otra-escuela-de-pilates-en-Sants\"><\/span>\u00bfConoces alguna otra escuela de pilates en Sants?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div style=\"display: none;\"\n    class=\"kk-star-ratings kksr-valign-bottom kksr-align-left \"\n    data-id=\"37740\"\n    data-slug=\"\">\n    <div class=\"kksr-stars\">\n    <div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    <div class=\"kksr-legend\">\n            <span class=\"kksr-muted\">\u00a1Punt\u00faa este art\u00edculo!<\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para todos aquellos que padezc\u00e1is dolores de espalda o que simplemente quer\u00e1is quitaros estr\u00e9s de encima o dese\u00e9is hacer un poco de ejercicio, el\u00a0pilates podr\u00eda ser una buena opci\u00f3n, tanto si ya practicas alg\u00fan deporte como si no. 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