{"id":4816,"date":"2016-02-11T09:00:55","date_gmt":"2016-02-11T08:00:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.shbarcelona.cat\/blog\/cat\/?p=4816"},"modified":"2020-01-22T16:30:13","modified_gmt":"2020-01-22T15:30:13","slug":"llocs-correr-barcelona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/cat\/llocs-correr-barcelona\/","title":{"rendered":"Llocs per c\u00f3rrer a Barcelona"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Vols tenir m\u00e9s energia, eliminar els\u00a0kilos de m\u00e9s o, simplement, desconnectar de la feina?\u00a0Si encara no ho has fet, apunta&#8217;t a la <strong>moda del running<\/strong>! Cada cop s\u00f3n m\u00e9s les persones que trien un estil de vida saludable, on la pr\u00e0ctica de l&#8217;esport \u00e9s fonamental, i el running ens permet manternir-nos en forma.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A m\u00e9s, si ja vius a un <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.cat\/barcelona-lloguer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>pis de lloguer a Barcelona<\/strong><\/a>, sabr\u00e0s que \u00e9s una ciutat privilegiada per dur a terme aquesta pr\u00e0ctica esportiva, gr\u00e0cies a que hi ha bastants zones outdoor amb l&#8217;aire net.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A aquest article de <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.cat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>ShBarcelona<\/strong> <\/a>t&#8217;oferim\u00a0algunes propostes perqu\u00e8 puguis con\u00e8ixer els millors<strong> llocs per c\u00f3rrer\u00a0a Barcelona<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Article relacionat: <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.cat\/blog\/cat\/tours-en-bicicleta-per-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tours en bicicleta per Barcelona<\/a><\/em><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy ez-toc-grey\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Taula de Continguts<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/cat\/llocs-correr-barcelona\/#Correr_per_la_platja\" title=\"C\u00f3rrer per la platja\">C\u00f3rrer per la platja<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/cat\/llocs-correr-barcelona\/#Correr_per_la_muntanya\" title=\"C\u00f3rrer per la muntanya\">C\u00f3rrer per la muntanya<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/cat\/llocs-correr-barcelona\/#Correr_pels_parcs\" title=\"C\u00f3rrer pels parcs\">C\u00f3rrer pels parcs<\/a><ul class=\"ez-toc-list-level-3\"><li class=\"ez-toc-heading-level-3\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/cat\/llocs-correr-barcelona\/#Ens_recomanes_altres_rutes_per_a_practicar_running_a_Barcelona\" title=\"Ens recomanes altres rutes per a practicar running a Barcelona?\">Ens recomanes altres rutes per a practicar running a Barcelona?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Correr_per_la_platja\"><\/span>C\u00f3rrer per la platja<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_8437\" style=\"width: 330px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.cat\/blog\/cat\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/CORRER-PLAYA.jpg\" target=\"_blank\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-8437\" class=\"wp-image-8437\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.cat\/blog\/cat\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/CORRER-PLAYA-300x200.jpg\" alt=\"Un home corre a la platja\" width=\"320\" height=\"213\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-8437\" class=\"wp-caption-text\">Imatge via Pixabay<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pels que no conceben una vida sense el mar, mirar-ho, escoltar-ho, sentir la seva brisa, <strong>c\u00f3rrer pel litoral barcelon\u00ed<\/strong> \u00e9s agradable a\u00a0qualsevol \u00e8poca de l&#8217;any, excepte a <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.cat\/blog\/cat\/plans-per-a-l-estiu-a-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>l&#8217;estiu<\/strong><\/a>, que \u00e9s millor triar altres rutes on no hi hagi tanta multitut.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Encara que \u00e9s un recorregut molt am\u00e8 i hi ha molt espai per c\u00f3rrer en llibertat, \u00e9s recomanable anar a l&#8217;alba o al capvespre, quan el sol no pica tant i hi ha menys aflu\u00e8ncia de p\u00fablic. Suggerim <strong>dues rutes pel Passeig Mar\u00edtim\u00a0<\/strong>que transcorren just al costat de les platges barcelonines: la primera, entre els carrers Arquitecte Sert i Bac de Roda; al <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.cat\/barcelona-lloguer\/sant-marti\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>districte de Sant Mart\u00ed<\/strong><\/a>, i la segona, des de la torre Mapfre i Hotel Arts fins a l&#8217;<strong>Hotel Vela<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si en comptes de trepitjar el terra prefereixes la sorra, pots fer un recorregut passant per tota la costa de la ciutat comtal que abarca deu platges, des de la de Sant Sebasti\u00e0 fins a <strong>Banys del F\u00f2rum<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El mar, a part de tenir un poder anti-estr\u00e8s, ens ajuda a millorar la respiraci\u00f3, i a m\u00e9s, c\u00f3rrer per la vora del mar far\u00e0 que augmenti la for\u00e7a en les teves cames. Canviar\u00e0s el bikini i les chanclas pel xandall i les bambes?<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Correr_per_la_muntanya\"><\/span>C\u00f3rrer per la muntanya<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si prefereixes\u00a0c\u00f3rrer veient paisatge <strong>muntanyenc<\/strong>, cal que s\u00e0pigues que, per comen\u00e7ar, \u00e9s millor que pr\u00e8viament hagis entrenat en pla perqu\u00e8 abunden els desnivells i el terreny \u00e9s m\u00e9s dur.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Et recomanem que coneguis i busquis la ruta que m\u00e9s s&#8217;adapti a tu a la muntanya de <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.cat\/barcelona-lloguer\/sants-montjuic\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Montju\u00efc<\/strong><\/a>; encara que estigui a pocs minuts caminant de Pla\u00e7a Espanya, respirar\u00e0s molt millor que amb l&#8217;aire contaminat de la ciutat, i com m\u00e9s pugis, millors seran les vistes. A m\u00e9s, la muntanya cont\u00e9 nombrosos jardins als quals val la pena apropar-se per prendre un descans.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un altre lloc privilegiat, per\u00f2 una miqueta m\u00e9s apartat, al nord de Barcelona, \u00e9s la<strong> Serra de Collserola<\/strong>, <strong>un dels parcs metropolitans m\u00e9s grans del m\u00f3n<\/strong>, amb m\u00e9s de 8.000 ha d&#8217;espai natural.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">All\u00e0 existeixen multitut d&#8217;itineraris per explorar, centenars de quil\u00f2metres de\u00a0pistes, camins, vessants i crestes, encara que l&#8217;eix principal \u00e9s la coneguda <strong>Carretera dels Aig\u00fces<\/strong>, un cam\u00ed de 9 km de terra, molt pla i sense desnivells que atravessa\u00a0tota la faldilla de la Serra esmentada.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Article relacionat: <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.cat\/blog\/cat\/gimnasos-low-cost-barcelona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Gimnasos low cost a Barcelona<\/a><\/em><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Correr_pels_parcs\"><\/span>C\u00f3rrer pels parcs<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div id=\"attachment_8438\" style=\"width: 324px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.cat\/blog\/cat\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/RUN.jpg\" target=\"_blank\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-8438\" class=\"wp-image-8438\" src=\"https:\/\/www.shbarcelona.cat\/blog\/cat\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/RUN-300x199.jpg\" alt=\"Dona fent running de bon mat\u00ed\" width=\"314\" height=\"208\" srcset=\"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/cat\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/RUN-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/cat\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/RUN-768x510.jpg 768w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/cat\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/RUN-640x425.jpg 640w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/cat\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/RUN-810x538.jpg 810w, https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/cat\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/RUN.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 314px) 100vw, 314px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-8438\" class=\"wp-caption-text\">Imatge via Pixabay<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Barcelona compta amb una extensa <strong>xarxa d&#8217;espais naturals<\/strong> dins de la ciutat, hi ha gaireb\u00e9 un centenar, per la qual cosa \u00e9s f\u00e0cil trobar-los. Anar a c\u00f3rrer a algun d&#8217;aquests <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.cat\/blog\/cat\/els-parcs-barcelonins\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>parcs<\/strong><\/a> o jardins \u00e9s ideal, m\u00e9s encara per a principiants o pels quals no disposen de massa temps i no volen allunyar-se de casa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El <strong>Parc fluvial del Bes\u00f2s<\/strong>, situat al llarg dels \u00faltims 9 km. del riu Bes\u00f2s, \u00e9s una gran \u00e0rea verda perfecta perqu\u00e8 alguns habitants de Barcelona, Santa Coloma de Gramenet, <strong>Sant Adri\u00e0 de Bes\u00f2s<\/strong> i Montcada i Reixac practiquin el seu esport favorit.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">L&#8217;interior del <strong>Parc de la Ciutadella<\/strong>, al districte de <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.cat\/barcelona-lloguer\/ciutat-vella\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Ciutat Vella<\/strong><\/a>, tamb\u00e9 reuneix les condicions perfectes, encara que \u00e9s aconsellable anar a primera o \u00faltima hora del dia, quan hi hagi menys visitants.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tamb\u00e9 els ve\u00efns de <a href=\"https:\/\/www.shbarcelona.cat\/barcelona-lloguer\/eixample\" target=\"_blank\"><strong>l&#8217;Eixample<\/strong><\/a>, compten amb el fabul\u00f3s <strong>Parc Joan Mir\u00f3<\/strong>, delimitat pels carrers de Tarragona, Vilamar\u00ed, Diputaci\u00f3 i Arag\u00f3, on el terreny \u00e9s pla i c\u00f2mode, encara que el circuit esportiu t\u00e9 amb prou feines 700 m, es pot repetir per s\u00e8ries.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Finalment, el <strong>Parc del Clot<\/strong>,\u00a0al districte de Sant Mart\u00ed, no \u00e9s dels m\u00e9s grans, per\u00f2 s\u00ed dels m\u00e9s bonics. Despr\u00e9s de recomanar-vos aquestes cinc zones <strong>verdes<\/strong> enmig de la ciutat, ara us toca a vosaltres con\u00e8ixer-les i investigar-les per trobar el vostre itinerari perfecte, segons on viviu i les dist\u00e0ncies que vulgueu rec\u00f3rrer.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ens_recomanes_altres_rutes_per_a_practicar_running_a_Barcelona\"><\/span>Ens recomanes altres rutes per a practicar running a Barcelona?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div style=\"display: none;\"\n    class=\"kk-star-ratings kksr-valign-bottom kksr-align-left kksr-disabled\"\n    data-id=\"4816\"\n    data-slug=\"\">\n    <div class=\"kksr-stars\">\n    <div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 125px;\">\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\">\n            <div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    <div class=\"kksr-legend\">\n            <strong class=\"kksr-score\">5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\/<\/span>\n        <strong>5<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">(<\/span>\n        <strong class=\"kksr-count\">3<\/strong>\n        <span class=\"kksr-muted\">\n            votes        <\/span>\n        <span class=\"kksr-muted\">)<\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vols tenir m\u00e9s energia, eliminar els\u00a0kilos de m\u00e9s o, simplement, desconnectar de la feina?\u00a0Si encara no ho has fet, apunta&#8217;t a la moda del running! Cada cop s\u00f3n m\u00e9s les persones que trien un estil de vida saludable, on la pr\u00e0ctica de l&#8217;esport \u00e9s fonamental, i el running ens permet manternir-nos en forma. A m\u00e9s, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":8436,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1481],"tags":[1225,1223,1224,32],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4816"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4816"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4816\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11568,"href":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4816\/revisions\/11568"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8436"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4816"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4816"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shbarcelona.com\/blog\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4816"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}